國內大多數人的審美還是保持著“以瘦為美”，
而且絕大多數都是女孩子喜歡偏向這種風格，
發誓也要瘦下來。
但殊不知，
這麼些年，
我們男性的審美已經悄悄的發生了變化，
當然除開臉之外，
下面這張圖片就能很好的反應，
女生大多數喜歡右邊纖細苗條的身材，
而男生多數喜歡左邊這種豐滿的身材。
俗話說的好，
“可愛在性感面前一文不值。”
當然也不是胖就性感，
我們把這種性感體型定義為“勻稱”、
“葫蘆形”體型。
世界上有一個計量單位是最讓人逃避的，
那就是體重，
所有女生夢想著都是體重不要過百，
體重越低越好，
但“體重不過百，不是平胸就是矮。”
誰能相信身材勻稱的劉濤的體重是120斤，
而對比很多女孩，
劉濤的120斤和現實生活中的120斤就是以下。
說到減肥，
很多女生就存在一個誤區，
以為體重大就是胖，
體重下來了就是瘦了。
很多時候，
你的體重增加可能是肌肉含量增加了，
體型卻變得更好看了。
而有些時候，
體重下降，
體型卻沒有變化，
只是去掉了一些水分。
所以減肥一定不能只看體重，
最重要的還是身材啊。
而這位韓國健身女孩有著130斤的體重，
但卻擁有傲人的魔鬼身材。
這位女生名叫金太珠，
身高168cm，
體重130斤，
光看著這個數據比較嚇人，
有人感覺130斤就肯定是一個體型比較臃腫的胖子。
但是當你看到她的全身照，
你就會被驚豔到，
蜂腰柯基臀長腿和大圍度樣樣都有，
完美的身材比例，
就算是130斤，
也可以美出天際。
金太珠憑藉著完美的身材，
通過展示自己的肉感美，
在ins上已經獲得40多萬粉絲，
她的很多照片也讓不少網友尖叫。
130斤的金太珠不僅僅是豐滿那麼簡單，
腹肌馬甲線統統都能安排，
一雙筆直大長腿更是給她的身材畫龍點睛。
身材比例好的同時，
外加一張精緻的臉，
天使面孔魔鬼身材也不過如此了。
照片中金太珠的大腿看起來略顯健壯，
但臀腿的線條十分柔美，
盈盈一握的蜂腰，
完美的葫蘆形身材，
我好了...
之所以金太珠會擁有這麼好的身材，
都歸功於堅持鍛鍊，
她每週都會去三到四次健身房，
固定做一些力量訓練。
和大多數剛開始減肥的女孩子一樣，
金太珠剛開始鍛鍊也只做一些有氧運動，
但久而久之才發現，
儘管脂肪減掉了，
但很難練出有肌肉曲線的身材。
所以她開始嘗試力量訓練，
她最喜歡練的部位就是臀部，
這也是為什麼她擁有傲人的臀圍。
她也分享了自己的一套練臀的動作，
一起學起來吧。
臀橋
3組*10次
臀橋抬腿
3組*15次
臀橋張腿（練側臀）
3組*10次
跪姿單腿上擺
4組*20次
再做一次臀橋
3組*10次
所有動作可以根據你訓練時間長短加組數以及次數，
最好每個動作5組*20次。
除了在健身房運動之外，
金太珠還喜歡很多戶外運動，
游泳、騎車等等。
不方便出門也會在家進行鍛鍊，
自律真的讓人生像開了掛一樣。
往往130斤是很多女孩都不敢想的體重，
但看到金太珠的130斤，
你們還想體重不過百嗎？
衡量女生身材真的不是看體重，
身體曲線和比例才是最重要的，
前凸後翹充滿性感的身材不僅僅男生喜歡，
女生也更會喜歡吧？
