小鬼當家,多謀善斷~連載8我擔心自己長不高,怎麼辦?

玲瓏仙子:

這個問題提的真好!因為很多同學都有這個擔心。男孩子,誰不喜歡自己將來長得高大魁梧、玉樹臨風,那該多帥氣啊!女孩子也一樣,也喜歡自己將來長得高挑俊俏、亭亭玉立,那該多靚啊!

人的高矮是什麼決定的呢?你的擔心是對的,父母的遺傳是一個因素。一般說,父母矮,生的孩子就矮;父母高,生的孩子就高。但是,遺傳不能完全決定人的身高,還有其他因素對身高有影響,比如營養。


小鬼當家,多謀善斷~連載8我擔心自己長不高,怎麼辦?


第二次世界大戰時,日本人侵略中國,中國人管日本人叫“小鬼子”,因為別看鬼子兇,長得卻是又矮又小,讓恨他們的中國人從心眼兒裡瞧不起。戰後,日本漸漸發達了,日本政府也知道國民普遍很矮,影響國際聲譽,下力氣抓青少年營養問題,讓他們從小喝牛奶。果然管用,現在日本人的普遍身高跟中國人差不多了。

除了營養以外,我們自身的體育鍛煉,也是個重要因素。其中,想要長得高,最好的體育鍛煉,是打籃球。

你知道姚明嗎?他的爸爸媽媽都是高個子的籃球運動員,按理說,姚明肯定也是大個子,會比他爸爸高一點。但是,他爸爸媽媽不滿足僅僅高一點,他們要為國家培養體質最好的籃球運動員,所以姚明從小就打籃球,結果,遺傳加上鍛鍊,姚明達到了2.26米,比他爸爸高了足足20幾釐米。

你剛剛開始發育,而發育期打籃球最管用。你要是從現在起,一有空就去打籃球,有機會就爭搶籃板,不斷地往上跳、往上躥。兩年以後,估計你就是個大個子了,至少也會有1.75米。我曾經把這個訣竅告訴過一個男孩,他媽媽不到1.60米,爸爸1.70米,而他最後長到了1.83米,整個家族裡,沒有一個比他高的。


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為什麼發育期間不斷打籃球會長大個子?讓我們一起想像:發育期間身體在各種激素影響下,開始快速生長。怎麼長?身體會根據外界給它的信號作出反應。如果你天天往上跳往上躥,身體就明白主要生長方向在上面,最終你會長成大個子。如果你天天給自己壓槓鈴,身體就會認為主要生長需要是橫向的,最終你會成為一個腿粗、腰粗、胳膊粗、脖子粗的小個子大力士。在這裡,我勸所有將來不想當舉重運動員的少年朋友,最好別把壓槓鈴作為選擇,除非你有必要控制身高。除了籃球,排球、羽毛球、跳繩等運動,也是有益於長高的。

最後,我想囑咐金川同學一句:一旦選定了鍛鍊項目,可不要“三天打魚兩天曬網”喲!

小鬼當家,多謀善斷~連載8我擔心自己長不高,怎麼辦?


問、我做作業總是很慢,怎麼辦?

仙子姐姐,我上課還是比較專心聽講的,也都能聽懂。可是,一做起作業來,老擔心出錯,就很慢。特別是每次考試,我總覺得時間不夠用。我們班的不少同學,往往只用半小時甚至20分鐘就做完了,可我鈴聲響了常常還有題沒做,成績當然考不好。仙子姐姐,您能告訴我怎麼辦嗎?

待續......


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