看我小時候的照片就能知道我是天生的黑黃皮了，以前夏天穿短裙短袖的時候，我明顯比身邊的女生黑好幾個度，理科生女孩學化妝什麼的本身就比較晚，我也是上大學才有防曬美白意識我前後試過很多方法，自己還是易曬黑體質，枯了，還好現在白了很多，很多人問我怎麼白的，我就來說說自己的經驗吧
1、注意防曬和護膚
2、每日防曬不可少
出門必打遮陽傘，噴防曬霜，塗抹式太麻煩，我喜歡用噴霧式的，適合懶人。
普通防曬噴霧的防曬指數不高，我換了很多種，寵幸現在用的，裡邊有很多護膚美容成分，噴出來有淡淡的柑橘花香，噴在臉上也很清爽輕薄，不會悶痘，噴出來細膩均勻，也不用擔心皮膚白一塊黑一塊，而且是防水的，游泳也用
3、每日使用
平時護膚的水乳精華可以選擇煙酰胺、傳明酸、果酸、維c等成分的，我一般都是煙酰胺+視黃醇兩者搭配使用，可以加快黑色素的新陳代謝
4、檸檬+百香果
做法可以看圖片，器材不能沾水，冰箱裡醃製3天后開始吃，每天早起喝一杯，排毒、清腸、美白。連續喝了兩週，皮膚白了不止一個度。
5、多吃水果
像獼猴桃、聖女果等水果都富含很多VC，可以減少體內皮膚黑色素的沉澱，皮膚自然會變白了。
6、羊奶粉+杏仁粉+美白精華
羊奶粉+杏仁粉+美白精華，以5:2:1的比例倒入碗裡，加溫水攪拌，然後塗抹在身上，不用保鮮膜，塗上10分鐘後再洗掉就好了，做完體膜皮膚軟軟的還有奶香味！嘻嘻，一週做1-2次就行，可以在洗澡前做。
除了以上所說，平時多多運動，多喝水。促進新陳代謝也有助於皮膚變白變好。
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