豬蹄和它是絕配,女孩要多吃,美容養顏豐胸不發胖遠離“黃臉婆”

現在生活好了,吃東西方面和原來一樣的。以前我們只要能夠吃飽就行,現在我們吃東西講究飲食的搭配,味道和衛生,要求是越來越高。有的人還希望通過吃能夠起到美容養顏的作用。尤其是對於一些女性朋友,又有哪個女人不希望自己可以變漂亮呢?很多人為了保養自己的皮膚不惜花大價錢買很多化妝品,但是效果都不是很好。因為年紀越來越大,身體機能都在下降,化妝品已經不是最好的途徑了。我們還需要從吃的身上想辦法。

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大家都知道豬蹄具有美容養顏的作用,非常適合女性朋友吃。豬蹄中含有豐富的蛋白質,膠原蛋白,這些都是我們皮膚的重要組成成分。所以,想要保養皮膚,豬蹄是非常合適的食物。但是,豬蹄的脂肪和膽固醇含量也是非常高的,如果是減肥的朋友或者有高血壓的人就不能多吃了。這個問題也很好解決,小編給大家介紹一種食材,它和豬蹄是好搭檔,女人經常吃豐胸養顏,不放胖,告別黃臉婆。

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這個食材就是木瓜,木瓜含有大量的水溶性纖維,能夠降低我們血液中的膽固醇和血脂。同時,木瓜中的木瓜酵素能夠踧踖我們身體對蛋白質的吸收,還具有一定的減肥功能。所以,豬蹄和木瓜搭配到一起是非常完美的組合。因為現在是冬天,豬蹄和木瓜做湯是最合適的了。下面小編就和大家說說這個湯是怎麼做的吧。

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【豬蹄木瓜湯】

食材準備:豬蹄,木瓜,白酒,鹽。

做法:第一步,首先我們把豬蹄清洗乾淨,去掉豬蹄表面沒有清理乾淨的豬毛,可以用刀片掛。處理乾淨的豬蹄放入鍋中,加入清水,白酒大火燒開焯水,煮10分鐘左右撈出。

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第二步:在煮豬蹄期間,我們可以把木瓜清洗乾淨去皮,切成兩半去掉裡面的籽,然後切成大小適中的塊備用。

第三步:豬蹄煮好之後,用水洗乾淨表面的雜質。然後再準備一鍋開水,繼續煮15分鐘,然後入木瓜繼續煮10分鐘,然後加入鹽進行調味即可出鍋。

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一鍋豬蹄木瓜湯就這麼做好了,如果大家喜歡的話可以自己嘗試著做一下,尤其是想要保養自己皮膚的女性朋友,絕對要去試一試。

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