減肥第9餐：雞肉玉米腸+青豆酸豆角炒飯+西藍花
今天做了一份雞肉玉米腸，其實不難，步驟相對麻煩些，買了模具就很好做了。
味道比單純煎雞胸肉好吃很多，香噴噴的，而且這道菜可以當做寶寶輔食，寶媽們也可以嘗試一下哦，但是要查閱一下幾歲的寶寶才可以吃呀。這方面我不專業
雞肉玉米腸分享給你們啊～
1️⃣主要材料：雞胸肉、孜然粉、黑胡椒粉、玉米、澱粉、雞蛋1個、生抽、香腸模具、油刷、裱花袋
2️⃣雞胸肉剁成泥，加入孜然粉、黑胡椒粉、雞蛋、澱粉、生抽、鹽，順時針攪拌上勁，加入玉米粒攪拌均勻
3️⃣食材放入裱花袋，模具刷一層油後擠入食材，上鍋蒸15分鐘即可
4️⃣少油煎一下就可以吃啦
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