傳統觀念中，頸椎病患者應該是上了年紀的老人，但因為現在諸多不良生活習慣，門診中不乏年輕人的身影。
“有四成患者是二三十歲的年輕人，主要因為頸椎病導致的頸肩痠痛。”年輕人經常低頭玩手機、伏案工作學習，導致頸椎結構不穩定，整個頸椎出現曲度變直、側彎等，出現脖子僵硬、肩背痠痛等症狀。
以前，頸椎病好發於中老年人，以40~60歲多見，尤其是45~55歲年齡段發病最多，多屬於頸椎自然的退行性改變。但隨著現代生活方式、習慣的改變，頸椎病發病率正逐年升高，且呈現年輕化趨勢。
溫馨提示：減少頸椎病發病要改變不良工作及生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢，同時要加強頸肩部肌肉力量的鍛鍊及參加戶外活動，比如適當參加游泳、羽毛球等鍛鍊，還要注意頸肩部保暖。當然，肩頸部有不適症狀，一定要到正規醫院就診，早發現早治療。
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