年轻人经常玩手机，颈椎病趋势越来越年轻化

传统观念中，颈椎病患者应该是上了年纪的老人，但因为现在诸多不良生活习惯，门诊中不乏年轻人的身影。

“有四成患者是二三十岁的年轻人，主要因为颈椎病导致的颈肩酸痛。”年轻人经常低头玩手机、伏案工作学习，导致颈椎结构不稳定，整个颈椎出现曲度变直、侧弯等，出现脖子僵硬、肩背酸痛等症状。

以前，颈椎病好发于中老年人，以40~60岁多见，尤其是45~55岁年龄段发病最多，多属于颈椎自然的退行性改变。但随着现代生活方式、习惯的改变，颈椎病发病率正逐年升高，且呈现年轻化趋势。

温馨提示：减少颈椎病发病要改变不良工作及生活习惯，避免长时间伏案工作，避免颈椎长时间维持在一个姿势，同时要加强颈肩部肌肉力量的锻炼及参加户外活动，比如适当参加游泳、羽毛球等锻炼，还要注意颈肩部保暖。当然，肩颈部有不适症状，一定要到正规医院就诊，早发现早治疗。