现代人类所患疾病中有45%与不健康生活方式有关，被称为“生活方式病”。世界卫生组织专门召开“与生活方式疾病作斗争”的国际会议，呼吁人们改变不健康生活方式。与高血压密切相关的不良生活方式有吸烟、缺乏运动以及不良饮食。
我国现有3．5亿吸烟者，有近一半的人口遭受被动吸烟的危害，更让人忧心的是，开始吸烟年龄较1984年提前了4～5年，而且15一19岁青少年和女性吸烟人数在增加。
“吸上一口烟，血压往上窜。”
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？烟雾中的有害物质可通过以下途径对血压造成不良影响：对神经系统的麻痹作用，使大脑皮层的正常生理功能失去平衡，自主神经系统发生紊乱。
每支香烟含烟碱20毫克～30毫克，烟碱直接兴奋中枢神经或通过刺激交感神经系统促使心率加快、血管收缩、微血管痉挛，血压上升，造成血管内皮细胞的损伤，促进或加重动脉粥样硬化，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。
吸烟者高血压病发病率比不吸烟者高8～10倍。大量流行病学调查和前瞻性临床研究结果证实，吸烟与心血管疾病有因果关系。Interheart研究不仅明确了吸烟是心肌梗死第二大危险因素，同时发现吸烟是年轻人发生心肌梗死的最重要危险因素，与老年人相比，年轻吸烟者心肌梗死危险可进一步增加4倍。
吸烟危害究竟有哪些？
(1)损害心脑血管
(2)诱发心脏骤停
(3)引发多种癌症
(4)加重胃肠病情
(5)影响生殖健康
(6)伤及被动吸烟者
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