備孕期，其實是考驗大家心態的時候，其實沒有備孕的人，直接懷孕可能沒有辦法理解，正在備孕的人的心情，特別是備孕了1年以上還沒有動靜的夫妻，心理狀態幾乎會接近崩潰。
其實受孕是一件再自然不過的事情了。有些人備孕了很久，但是都沒有成功，一旦放棄後，心情突然完全放鬆了，也就突然受孕了。由此可見，備孕期間，最重要的是心情，不管是飲食還是生活習慣。排在第一位的一定是心情。而備孕期間，極少數有極盡放空心情的人，因此很多人會希望抓緊最佳受孕的時間，來提高受孕幾率。
那麼哪個時間受孕率高呢？是早上還是晚上呢？
有人說早上受孕率高，也有人說晚上受孕率高，但是醫生說根本就沒有這一回事。那麼你還在想著受孕率高的事情嗎？但是綜合人體的身體情況來看，早晨7點以後到12點之間身體狀態最好，這個時候可以配合排卵期試一試。到了下午5點以後，身體狀態又會出現一個小高峰，這個時間也可以經營下。
最能受孕的時期，一定要抓抓排卵期，可以大大提高受孕幾率。
懷孕是精子和卵子完美結合後再在子宮上著床。因此女性準確地知道自己的排卵期很重要。另外一點，如果精神緊張，可以大概估計下排卵期，在這個時間段內有質量的安排生活。可以儘可能地避免一些緊張感。
正常來說，排卵前的1到2天內受孕幾率是最高的，因為卵子在排出後在身體內的存活時間大概是24小時，而精子排出後在體內的存活時間是48小時到72小時，因此，想要精子和卵子順利見面，還真的要抓住最佳時間呢。
對於月經準的女性來說，是很容易知道自己的排卵期的；對於月經週期不準的女性來說，最好是可以選擇精準測排卵的工具，比如說排卵試紙。其中最能瞭解卵子生長情況的是b超對於；卵泡的檢測，如果有需要的話，孕媽可以嘗試。
孕育寶寶是一個過程，在這期間，精子和卵子的質量也是特別重要的，因此尤其要提醒要男性，一定要注意自己的生活起居以及加強運動，這樣精子的活動力才好，才能很快找到卵子妹妹。
