经过这样处理后的黄鱼,红烧出来不仅形状好看,而且鲜嫩无比好吃

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黄鱼是日常生活中常见,也是经常食用的一种鱼。黄鱼肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,特别适合体质虚弱和中老年人食用。食用黄鱼能延缓衰老,对各种癌症有防治的功效,食用黄花鱼还能健脾开胃,安神,益气填精,有贫血,失眠,头晕,食欲不振,体虚的人群可以经常食用,增加体质。

经过这样处理后的黄鱼,红烧出来不仅形状好看,而且鲜嫩无比好吃

黄鱼吃法有多种,有红烧黄鱼、油炸黄鱼、糖醋黄鱼,要做出形状好看,好吃鲜嫩可口的红烧黄鱼,需要将黄鱼处理一下。今天分享红烧黄鱼的做法如下:

主要食材:300克小黄鱼1条;

经过这样处理后的黄鱼,红烧出来不仅形状好看,而且鲜嫩无比好吃

配料:料酒、醋、盐、生抽、葱姜蒜等

做法:1、首先要将黄鱼清理干净;去鳞、去内脏、去内脏里的黑的东西,一定要清洗干净,并去水晾干;

2、将黄鱼切成花刀,要用料酒、盐、醋浸泡10分钟;

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3、、锅中加入少许食用油,放入蚝油、生抽、豆瓣酱,炒出红油之后,放姜、蒜、葱末炒香;

4、在锅里放入酱油、料酒、甜面酱、白糖、适量水,大火烧开,制成汤;

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5、放入处理好的黄鱼,转小火炖熟,出锅前撒上青蒜末、香菜、青椒即可出锅装盘。

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总结两点:

第一点、要将黄鱼处理干净,而且要用料酒、醋、盐浸泡10分钟,这样可以使红烧的鱼口感更好,鲜嫩无比好吃;

第二点、先做汤,再下鱼,这样就可以保持鱼的整体形状好看。


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