釣魚是一項休閒的娛樂活動，現在越來越多的垂釣愛好者不滿足於淡水釣，紛紛加入海釣的行列中。因為身體平衡機能不好等條件的影響，好多釣友在海釣過程 中會出現暈船的情況。就算是經常乘船出海海釣的釣友們，因釣船在海上航行，有時會遇到風大浪高，釣魚社，船體上下急劇波動，左右晃動輻度很大，造成身體無法保持平 穩，也會出現暈船現象。如果一旦暈船嘔吐，的確是很不好受。釣友們總結的“十字口訣”：一言不發，二眼無光，三餐不進，四肢無力，五臟六肺，七上八下，久臥不起，十分難受。為此，不少有暈船經歷的釣友，一登上船就會緊張害怕，望海生嘆，有的甚至產生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的感覺，從此不敢再海 釣，只能在岸邊過過海釣癮。下面提供幾點出海垂釣防止暈船的小方法，希望對釣友們有所幫助。
釣魚
一是服用藥物預防。這是最基本、最常見也是暈車、暈船的人採用的最普遍的一種防暈方法。
二是保持正確身姿。身體要隨船而動，千萬不要逆船而動。即船向左，人向左;船向右，人向右。
三是注意睡眠飲食。只要做到睡眠充足，飲食清淡，進而心情舒暢，即可減少暈船的幾率。
四是按揉內關止暈。按揉內關穴，即可降逆止吐。內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
五是保持空氣清新。最好少坐船艙，多去甲板船頭，保持周遭空氣清新，減少誘發暈船因素的出現。
六是選擇合適的釣法。海釣的方式一般分為岸釣、磯釣和船釣。儘量避免單一海釣方式，應做到船釣磯釣相結合。
每人的身體狀況不同，預防暈船的方法也因人而異，效果不一，僅供喜歡海釣有容易暈船的釣友參考使用。
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