對於很多女性朋友而言，乳腺結節到底是不是病，並不是很清楚，今天小編就為大家一一闡述，讓你們有個清楚的認識。
並不是所有的乳腺增生都是病
我們知道乳房是寶寶的糧倉，乳腺是分泌糧食（乳汁）的腺體。什麼時候擴大糧倉、什麼時候備糧、什麼時候泌乳，都要聽從體內激素的調節。
排卵前，人體要為可能到來的寶寶做物質準備。乳房的任務是擴大糧倉規模，於是每一個小葉腺泡都開始變大擴張，負責運輸的乳（血）管也都開放了。
脹大的乳房在月經前讓媽媽們感到了脹痛，並可以觸摸到一個個結節（其實就是脹大的腺葉），這種情況是正常的生理性乳腺增生，不能算病。如果寶寶沒有來，糧倉也不需要那麼大了，於是擴張的乳（血）管收縮關閉，乳房變軟，恢復成原來的大小。
但如果在增生和復原過程中，有個別調皮的乳腺小葉復原得不好，維持了增生的狀態，就造成的乳腺組織結構紊亂，出現持續存在的結節與疼痛，就是我們所說的“乳腺增生症”。這種乳腺增生就是病理性的。
那麼乳腺增生如何調理呢？
心態調節：憂慮、苦悶等不良心理因素可對內分泌調節造成干擾，進而可加重乳腺增生的病情，在平時應保持良好的心態。
注意飲食：注意避免或少進食油炸類、動物脂肪類及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果類食品。
適當運動：適當的運動可增強體質，促進內分泌調節及新陳代謝，注意堅持適當運動的鍛鍊。
規律生活：注意保持規律的生活，起居有度，勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜、過度勞累等，從而幫助調節內分泌。
避免濫用激素：在平時也應該注意避免濫用含有雌激素的藥物或美容品等，以免加重增生的程度。
溫馨提示：健康是我們最大的財富，要樹立乳房保健意識，讓我們共同呼籲，做完美女人，遠離乳腺增生。
分享到:
