在孩子5个月开始宝妈们就开始了解什么时候添辅食最佳、该添什么样的辅食，有关辅食的问题接踵而来；
今天我就跟大家分享一下有关宝宝添辅食的一些问题；
为何要给宝宝添加辅食：
1.补充营养
宝宝出生5个月之后，体内储存的铁往往被消耗殆尽，这是宝宝必须从辅食中获得足够的铁，才能满足生长需要；
2.增强宝宝消化和咀嚼能力
添加辅食后可以刺激宝宝唾液，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和消化能力，宝宝开始学习咀嚼吞咽能力，对后续宝宝尝试各种食物的味道有好处，宝妈们也可以尝试断奶了；
3.培养良好饮食习惯
宝宝开始学习用勺子、杯子、碗等餐具，可以锻炼宝宝自主进食的能力，并且宝宝10~12个月开始就可以锻炼孩子用手抓食和独立进食的能力，喂食中，妈妈可以跟宝宝互动，也可以促进宝宝的智力发育；
4.可以慢慢让孩子停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式，达到断奶的目的；
添加辅食的判断标准：
正常情况下宝宝4个月以上就可以开始考虑添加辅食，也有部分宝宝要等到6个月之后才开始添加，主要依据以下几个方面：
1.体重至少12斤
2.家长喂辅食后，发现孩子经常吃不饱，即使比之前次数吃得多，宝宝仍然吃不饱，经常哭闹或者宝宝之前可以一觉睡到天亮，现在却经常在半夜哭闹；
这时建议宝宝在6个月之后开始添加辅食；
3.发育
宝宝可以控制头部和上半身，能够扶着或者靠着坐，头可以竖起来；
宝宝可以通过转头，前倾或者后仰来表示自己不想吃或者想吃的状态，这样就不会发生强迫喂食的情况；
4.行为
如果别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子，并且宝宝会把东西往嘴里塞，这说明宝宝对吃饭有了兴趣；
5.吃东西
家长可以尝试舀起食物放进宝宝嘴里，宝宝会舔一下并吞咽，宝宝开心，就代表宝宝觉得很好吃，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时家长可以放心给宝宝喂食；
如果这时宝宝吐出，或者露出不喜欢的表情，这时家长不要勉强，隔几天在试试；
那么如何添加辅食呢？
1.辅食的质和量的改变应该循序渐进，从少到多，从稀到稠，从细到粗；
2.4~6个月开始以泥状食物开始，如米汤、含铁米糊；
3.同时宝妈开始慢慢断掉夜间奶，每天喝奶5~6次；
4.从7~9个月开始，就可以吃末状食物，比如粥、烂面、饼干（最好不要带鲜奶的饼干）、肉末；
5.可是尝试给孩子学习杯子喝水；
最重要的家长们一定要注意：
1.要在宝宝健康的时候进行，避免孩子出现消化不良的情况；
2.单独制作辅食，不要跟成人的混为一谈；
3.仔细观察大便的情况，来判断辅食是否合适；
今天超人妈咪就跟大家分享到这里，关注超人妈咪，带你了解更多小知识，超人妈咪祝每一位宝贝健康茁壮的成长~~
