随着孩子不断的生长发育，纯母乳或者是配方奶粉的营养，已经不能满足宝宝的所需的营养，这个时候就需要开始给孩子添加辅食。强调一下，辅食添加是有时间的，很多家长总想给孩子早一点添加辅食，好像觉得孩子辅食吃的越早，身体就越壮，其实并不是这样的，过早的添加辅食对孩子来说不仅没有好处，甚至是坏处有很多。那什么时候开始给孩子添加辅食比较好？
一般来说孩子满6个月后可以开始尝试添加辅食，这个时间添加辅食，孩子比价容易接受，大约需要1周的时间可以适应。为什么说要满6个月呢？因为6个月前的小婴儿的胃肠道发育还不是很成熟，肠粘膜屏障包括它的物理性保护机制（胃酸、黏液、蛋白水解酶、肠蠕动和黏膜表皮）以及淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫性的保护机制，都要到6个月才能发育完善。而且不满6个月的婴儿的消化酶系统也没有发育好，过早的添加辅食，容易导致进入宝宝体内的蛋白质为充分分解，容易引起胃肠道过敏反应。
说起添加辅食的顺序，这里可以按照中国营养学会的《中国居民膳食指南（2016）》建议。反正我当时给橙子添加辅食的时候也确实是按照这个顺序。首先要先添加富含铁的食物，可以是含有铁的米粉，肉泥、肝泥等泥糊状的食物。我最先给橙子添加的食物是米粉，建议大家第一个辅食也是米粉吧，毕竟刚从纯母乳或者是配方奶粉喂养到吃辅食，是需要适应的，所以米粉比较合适。期间可以逐渐的添加各类蔬菜果泥等。
从添加的食物形态上来分，顺序应该是泥糊状食物（米糊、肉泥、菜泥、果泥）—烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒—软米饭、软面条、小饺子、小馄饨等固体食物。孩子吃的食物形状应该是逐渐粗糙。不要直接给孩子吃太粗糙的食物，以免影响消化。
大家如果不知道每个月龄应该如何添加，可以按照下面的建议来：
6~7月龄：母乳或配方奶粉600毫升及以上，可以逐渐开始添加泥糊食物。比如前面说到的含铁的米粉、肉泥、蛋黄、肝泥、菜泥、水果泥、鱼泥、禽肉泥、虾泥、豆腐泥等。
8~9月龄：母乳4~6次或者是配方奶600毫升以上，这个时候可以喂一些半固体的食物，如烂面、稠粥、碎菜、切成小粒的水果、肉末、全蛋。
10~12月龄：母乳3~4次或者是配方奶600毫升，并开始辅喂软固体的食物，如小饺子、小馄饨、软米饭、面包片、馒头片、煮烂了的蔬菜等。
13~24月龄：母乳或配方奶500毫升，可以喂一些淡口味的食物，很多东西可以和大人开始一样的，只是要注意口味要清淡。
因为要给橙子做辅食，记得家里买了很多工具，单独的菜板、以及刀具，甚至锅也是单独的，还有各种各样的料理机，我建议是刚吃辅食的宝宝的东西最好可以跟我们大人分开，小宝宝的辅食一定要单独做，1岁以内的孩子建议尝试多种多样的食物，不要让孩子只吃一种辅食，但是要注意给宝宝的辅食要少糖、无盐（一定不要添加盐，不要再信老一套说不吃盐没有力气了）、也不要添加穷他的调味品。
