水蒸蛋在我們北方叫蒸雞蛋羹,其口感嫩滑、營養美味,可以說是老少皆宜的一道家常美食。而在蒸蛋羹的基礎上加入了豆腐和蝦仁,吃起來嫩滑又鮮美,而且營養更為豐富,其中含有大量的蛋白質以及多種微量元素,特別是孕期的準媽媽食用,對胎兒的神經系統和身體發育有很大的幫助。
步驟1
準備好所需食材
步驟2
將內酯豆腐取出切成小方塊放入大碗中,然後放進冰箱冷藏室靜置半個小時,讓豆腐滲出多餘的水分
步驟3
蝦仁加入一茶匙鹽輕輕揉搓,然後用清水沖洗乾淨放入碗中,加一小勺玉米澱粉拌勻備用
步驟4
小蔥洗淨後切蔥花,雞蛋磕入碗中加鹽攪打均勻
步驟5
小碗中放入蒸魚豉油、香油和一湯匙涼白開或者高湯,攪拌均勻成調味汁
步驟6
取出豆腐倒掉滲出的水分,蛋液中加入溫水攪打均勻過一遍篩,然後倒入豆腐中
步驟7
蒸鍋中燒開水,將蛋羹放入用中火蒸10-12分鐘
步驟8
取出揭去保鮮膜,然後將蝦仁放到蛋羹上,繼續蒸2分鐘
步驟9
上桌食用前淋入調味汁,再撒適量的蔥花即可