梁家大小姐yx
孤独是人生的重要组成部分，我们每个人都会遇到这样那样的困惑，总有一些事情无法释怀，总有一些困惑独自面对，这就是生活本身的一部分。因此，总有一些痛不知道对谁说，总有一些累没有人可以倾诉。孤独远行其实也是一生当中，我们每个人都要经历的阶段，痛苦思索的过程，往往就是自我救赎的过程，自我升华和解脱的过程，回过头你会发现原来舔舐伤口的过程，其实就是自我成长的过程。
思源亍
每个人都会有不可以倾诉的对象，不是见人就倾诉的，如果是那样你看到鲁迅笔下的祥林嫂吗？如果那样人人见你就得躲开了！
- 谁都会有不能与人倾诉的事情，不是你一个人有，这算事吗？人生在世需要自己担负点事情，有点韧性有点厚度！
解决的办法主要是靠自己！不要认为这个世界上只有你才是最痛苦的那个人，比你痛苦的人多了！
- 遇到点事情就想找人倾诉，你觉得谁过得每天都开心呢？季羡林大师说人生十之八九都是不快乐的时光，快乐的时光只占二三分，你一个普通人，快乐的时光能比大师多！
找到信赖的人也不能什么事情都说，人家又不是你的垃圾桶凭什么都装进你的那些陈芝麻烂谷子的事情，挑重点说一件就行了！余下的自己消化，记住一点，没有人轻松的活，只有心理强大的人才能活的自在快活，因为他知道，困难无处不在，战胜它就行了，遇到下一个困难再战胜它！
之州
以我个人的观察和咨询经历来看，这是一个非常普遍的现象。
中年的A君说，遇到挫折和烦恼的时候，很想找个人一股脑儿的说出来，可每次翻遍手机上长长的通讯录，最终还是觉得向谁倾诉都不合适，每到这样的时候，他都会觉得很失落。他说他经常选择的是以喝一场酒、倒头就睡的方式来解决。
A君是一家企业的老总，生意做得挺大，身边围满了形形色色的各类“朋友”，以他的性格，按说是应当有几个可以“交心”的密友的。我们也一样，每个人身边来往相对密切的人，多多少少都有几个。遇到高兴的事情，谁都可以分享。难过的时候无人倾诉，是因为我们潜意识里，不想让别人看到自己脆弱、无助的一面。另外，也顾虑一些事情说出去后，自己会成为别人的茶余饭后的笑谈。
其实在现实生活中，无论在哪一个阶层谋生，挫折和烦恼都是常事儿，我们都无可避免的会遇到各种各样的压力，这样的时候，期望得到理解和关怀是人的本能。心理学鼓励我们用合适的方法排解压力，因为如果负能量得不到及时的、有效的宣泄，不仅会影响自己的心情、情绪、工作效率，还会影响到自己的身心健康。
相对来说，倾诉是缓解压力最简单也最有效的方式。你可能也发现了，很多时候，我们需要的并不是别人来帮我们解决什么难题。我们需要的只是一个好的倾听者，能让我们把闷在心里的话全都说出来，让紧张的情绪找到出口，如释重负之后，再次轻装上阵。
建议你在亲人或朋友中，找到自己可以信任的人，在倾诉中得到理解和关心，在共享秘密的过程中加深感情。如果一时还没有合适的人，你可以用唱歌、听音乐、写日记、对宠物诉说、蒙住被子哭一场或者找专业人士疏导等方式来替代，让情绪得到及时的宣泄。
A君的酒也是减压的一种方式，偶尔是可以的，经常就会得不偿失了。
