梁家大小姐yx
孤獨是人生的重要組成部分，我們每個人都會遇到這樣那樣的困惑，總有一些事情無法釋懷，總有一些困惑獨自面對，這就是生活本身的一部分。因此，總有一些痛不知道對誰說，總有一些累沒有人可以傾訴。孤獨遠行其實也是一生當中，我們每個人都要經歷的階段，痛苦思索的過程，往往就是自我救贖的過程，自我昇華和解脫的過程，回過頭你會發現原來舔舐傷口的過程，其實就是自我成長的過程。
思源亍
每個人都會有不可以傾訴的對象，不是見人就傾訴的，如果是那樣你看到魯迅筆下的祥林嫂嗎？如果那樣人人見你就得躲開了！
- 誰都會有不能與人傾訴的事情，不是你一個人有，這算事嗎？人生在世需要自己擔負點事情，有點韌性有點厚度！
解決的辦法主要是靠自己！不要認為這個世界上只有你才是最痛苦的那個人，比你痛苦的人多了！
- 遇到點事情就想找人傾訴，你覺得誰過得每天都開心呢？季羨林大師說人生十之八九都是不快樂的時光，快樂的時光只佔二三分，你一個普通人，快樂的時光能比大師多！
找到信賴的人也不能什麼事情都說，人家又不是你的垃圾桶憑什麼都裝進你的那些陳芝麻爛穀子的事情，挑重點說一件就行了！餘下的自己消化，記住一點，沒有人輕鬆的活，只有心理強大的人才能活的自在快活，因為他知道，困難無處不在，戰勝它就行了，遇到下一個困難再戰勝它！
之州
以我個人的觀察和諮詢經歷來看，這是一個非常普遍的現象。
中年的A君說，遇到挫折和煩惱的時候，很想找個人一股腦兒的說出來，可每次翻遍手機上長長的通訊錄，最終還是覺得向誰傾訴都不合適，每到這樣的時候，他都會覺得很失落。他說他經常選擇的是以喝一場酒、倒頭就睡的方式來解決。
A君是一家企業的老總，生意做得挺大，身邊圍滿了形形色色的各類“朋友”，以他的性格，按說是應當有幾個可以“交心”的密友的。我們也一樣，每個人身邊來往相對密切的人，多多少少都有幾個。遇到高興的事情，誰都可以分享。難過的時候無人傾訴，是因為我們潛意識裡，不想讓別人看到自己脆弱、無助的一面。另外，也顧慮一些事情說出去後，自己會成為別人的茶餘飯後的笑談。
其實在現實生活中，無論在哪一個階層謀生，挫折和煩惱都是常事兒，我們都無可避免的會遇到各種各樣的壓力，這樣的時候，期望得到理解和關懷是人的本能。心理學鼓勵我們用合適的方法排解壓力，因為如果負能量得不到及時的、有效的宣洩，不僅會影響自己的心情、情緒、工作效率，還會影響到自己的身心健康。
相對來說，傾訴是緩解壓力最簡單也最有效的方式。你可能也發現了，很多時候，我們需要的並不是別人來幫我們解決什麼難題。我們需要的只是一個好的傾聽者，能讓我們把悶在心裡的話全都說出來，讓緊張的情緒找到出口，如釋重負之後，再次輕裝上陣。
建議你在親人或朋友中，找到自己可以信任的人，在傾訴中得到理解和關心，在共享秘密的過程中加深感情。如果一時還沒有合適的人，你可以用唱歌、聽音樂、寫日記、對寵物訴說、矇住被子哭一場或者找專業人士疏導等方式來替代，讓情緒得到及時的宣洩。
A君的酒也是減壓的一種方式，偶爾是可以的，經常就會得不償失了。
