小品《女神和女漢子》相信大家都看過，其中賈玲和瞿穎在舞臺上凸顯女性的巨大反差將現實生活中的胖人與瘦人的特點表演的淋漓盡致。觀眾捧腹大笑的同時也在思考：難道人瘦有氣質，人胖有氣勢？
1、何為氣質？
氣質尤其也女性最為典型，氣質派的女性宛如鶴立雞群，很明顯就會給人一種耳目一新的感覺。
那麼何為氣質？
認真的對待生活中的每一件事——當你全神貫注做一件事情、或者全神貫注思考、亦或全神貫注聊天、心無雜念時，你散發出的氣質是堅定、鏗鏘、有感染力的。
自信開朗大度理性的應對每一個結果——人生總是充滿了驚喜和意外，或悲或喜難以琢磨，時刻以平常心度過每一天，做好自己的情緒管理，不以物喜不以己悲就是最舒服的生活狀態。
觀點明確思維清晰言語準確——思考模式和思維的深度最能體現一個人的境界，思維的高度決定了語言的力度，語言的力度反映了個人的領導力。
底線明顯愛憎分明豁達通透——每一個人都應當是一個獨立的個體、自強的生命，不能隨波逐流，也不能喪失底線，知書達理，豁然處世。
儀表得體優雅溫婉——外在儀表是一個人最直接最快速建立自己人設的方法，儀表得體大方是氣質的根本由來。
2、為什麼要瘦？
身邊的同事中有許多這樣的例子，胖的時候走路總是喜歡低著頭，和別人的合照都喜歡站在最後的角落裡，會不經意的透露出自卑感。瘦下來以後，她穿上了以前想穿卻不敢穿的吊帶裙，摘掉了那副黑框眼鏡，長期堅持健身和瑜伽，養成了時常腰板挺直的習慣。現在整個人更多的狀態是自信與堅定。
其實對女生來說，臉部的圓潤並不可怕，最可怕的是肩背部的圓潤，也就是通常所說的：虎背熊腰。對於走可愛路線的女孩兒來說，無可厚非。但是對走氣質掛的女生來說，它能直接起到決定性的毀滅作用。直”主要包含三點——腰背直、肩膀平、脖子挺儀態要淡然放鬆，呈現出不取悅任何人的大方感——不卑不亢。
3、如何瘦？
健康的減肥無外乎科學的運動和適當的運動，小編特地介紹以下減肥食譜供大家參考。
