行者知趣
为什么没上，因为网络原因吗？事已至此你应该更加努力的自习、复习，加油💪
豆叮叮12
首先高三本来就是复习，要是没有上网课 。你可以上各大学习网站或者问学长学姐。
1、明确今天晚上学习的目标,学到什么程度才可以睡觉。
学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱，在睡觉时充满负罪感,觉得自己今天没有完成目标就睡了。
2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到外逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间。时间到了之后,坚决断线。开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
5、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。这一点深有体会,我经常出差,午餐都是简单对付一下，而晚饭都是找个饭店去点些喜欢的菜,好好的大吃一顿。时间长了发现自己的体重增加的很多,晚上学习的时候非常容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。后来改为中午大吃一顿,晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。自从这样做了以后，发现学习效率提高了不少。
6、在晚上学习时多喝水少喝饮料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时,最先想到的就是喝咖啡或喝.茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝,一定要喝饮热的,浓度不要太高,容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水,开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快,累的更快。
7、花钱买个好一点的台灯。
合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。
8、学习40分钟左右要休息一会。
这时可以偷一会懒,看会电影,上上网,一定记得控制时间，用闹铲定时。
9、当很困的时候，可以站起来,到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸,深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助
酥酥su
说点大实话：
如果你是用心读书的，网课没上那开学后努力点肯定是可以补上的，毕竟时间像海绵嘛，挤挤总会有的。
如果你不是用心读书的，那网课上没上没啥关系啊，都会忘记的。
加油吧，同学！高考是国内目前最公平的逆天改命的机会。（各种二代请忽略）
