一，夫妻之間應關心體貼，學習一定性生理知識。
二，房事選擇安靜舒適的環境。避免在疲勞.情緒不佳等不良狀態下進行，
三，對於偶爾出現的早洩，男性不用過分緊張與焦慮，女性不應該責備譏諷，而且應給與更多的撫愛體貼。
四，注意規律的性生活，清心寡慾，戒除手淫，節制房事，講究房事衛生。
五，平時勞逸結合，注意鍛鍊身體，增強體質。
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一，夫妻之間應關心體貼，學習一定性生理知識。
二，房事選擇安靜舒適的環境。避免在疲勞.情緒不佳等不良狀態下進行，
三，對於偶爾出現的早洩，男性不用過分緊張與焦慮，女性不應該責備譏諷，而且應給與更多的撫愛體貼。
四，注意規律的性生活，清心寡慾，戒除手淫，節制房事，講究房事衛生。
五，平時勞逸結合，注意鍛鍊身體，增強體質。
