早泄的自我预防与调护

一,夫妻之间应关心体贴,学习一定性生理知识。

二,房事选择安静舒适的环境。避免在疲劳.情绪不佳等不良状态下进行,

三,对于偶尔出现的早泄,男性不用过分紧张与焦虑,女性不应该责备讥讽,而且应给与更多的抚爱体贴。

四,注意规律的性生活,清心寡欲,戒除手淫,节制房事,讲究房事卫生。

五,平时劳逸结合,注意锻炼身体,增强体质。


分享到:


相關文章: