最近這陣子，皮膚科溼疹患者越來越多。
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
不少同受溼疹困擾的人表示：“溼疹不好治，容易反覆，和體質有關！”那麼，到底是不是這麼回事呢？
溼疹調護很重要
中醫理論認為“溼”性黏膩，溼疹若得不到及時治療或適當護理，容易反覆發作。
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
飲食調護非常重要：“凡病雖在於用藥調理，而又要關於雜禁之法……雞、鵝、羊肉、蚌、蛤、河豚、蝦、蟹、海腥之屬，並能動風發癢……不減口味，後必瘡癢無度，大瘡須忌半年，小瘡當禁百日。”
4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
一、吃
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
溼疹發病期間不宜食用煎炸甜膩之品，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，宜食粥調養。
熱毒熾盛者，可以竹葉、金銀花代茶頻飲，以助熱邪隨小便排除；
脾虛溼蘊者，宜薏苡仁、山藥煮粥頻服，以健脾利溼；
疾病日久，陰血不足者，可以銀耳、堅果之屬調補，增強養陰功效。
二、護
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
保持皮膚清潔衛生；
溼疹發病期間皮膚瘙癢，不要搔抓患處；
洗浴時水溫保持30℃～32℃，用刺激性小的浴液或以藥液代替清洗；
內衣要寬鬆、清潔，勿穿毛質及化纖內衣。
三、穩
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避免經常熬夜，忌菸酒，適當鍛鍊，防止情緒緊張、焦慮，保持心情舒暢，對溼疹病情的恢復都有很大影響。
若煩躁不安，睡眠質量差，必要時可給予針刺、艾灸、耳穴埋豆等疏風養血止癢。
慢性溼疹病程較長，不要有太多思想顧慮，避免精神緊張或憂鬱，對恢復大有作用。
四、動
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
還要加強鍛鍊，如打太極拳、氣功等，提高機體正氣，促進疾病恢復。
應對有招，野菊花燻洗
溼疹如何護理？4件事避免“反覆”，懂的人會跟著做
250克的野菊花，先把野菊花切碎後放在鍋里加入2000毫升的水，用小火煎至800毫升之後過濾，等水晾溫之後燻洗患處15分鐘，然後用乾淨毛巾擦乾水分後，每天兩次。
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