毀掉孩子的最好方法就是給他一部手機
對於任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到"控"手機的危害，併產生想要改變的願望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。
家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發孩子的逆反心理，造成反效果。相對於其他成癮行為，手機成癮只要能夠認識到其中的危害，並能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。
痴迷手機對孩子的影響，也許遠遠超出你的想象。它的危害並不是立竿見影的，而是以一種溫水煮青蛙的方式，在不知不覺中緩慢拉開人與人之間的距離，讓原本處於同一起跑線上的孩子們差距越來越大。
手機傷害孩子視力，傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。除此之外，還有一些無形的傷害。孩子臨睡前玩手機，手機畫面過於明亮，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。
另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛鍊表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長髮育。
其實，很多孩子沉迷遊戲最大的原因是缺少父母的陪伴，或是工作忙，或是沒有耐心哄。當孩子黏著父母時，就把手機塞給他以圖清淨。孩子在父母這得不到認同，久而久之，就會在遊戲中找尋存在感，這也是上癮的第一步。所以，想要孩子放下手機，做父母的首先要以身作則。
培養孩子的尊重之心，尊重自己的承諾，信守自己的約定，自尊自愛，呵護父母的信任。
培養孩子的規則意識，在享受一個權利的同時，一定要遵守自己的承諾，履行相應的責任和義務。
培養孩子的是非觀念，有著自己的價值觀念和是非標準，知道自己的行為目的，讓興趣愛好正真成為孩子豐富學習的生活方式，享受有趣而又有意義的生活。
留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短信和QQ。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，手機就不是那麼重要了。
