生酮期間吃膩了葷菜？每餐一塊肉的日子很無聊嗎？
趕緊看看今天為大家帶來的這道酸口的“捲心菜脆皮腸”，看看能否為你油膩的生酮餐增添一些不一樣的口感~
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隔著屏幕已經感受到了醋在口中的香氣，伴隨著口水的分泌……
有的酮學可能會問，100g捲心菜（包菜）碳水就5.1了，那要是蔬菜多吃點，豈不是分分鐘碳水額度佔了很多？
這個其實不用擔心，蔬菜裡的碳水雖然也是碳水，但總要好過來自你這邊偷吃一點，那邊偷吃一點的甜食的來源~
在最理想的情況下，嚴格生酮時候（其實也包括日常）所有的碳水來源都是天然食品才是最好的，包括蔬菜、肉食、堅果等。拒絕加工食品可是生酮的一個倡導哦！
最後，前兩期的生酮食譜——香辣五花肉片，生酮食譜——牛排午餐肉蔬菜，還沒看過的小夥伴趕緊點擊查看！
下期見！
食譜作者：貓咪呦吼
文章整理：喵王
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