作者：janeleee
心理學教授卡羅爾·德韋克獲得了首屆全球最大教育單項獎——一丹教育研究獎。獎金為3000萬港幣（約合2513萬人民幣），外加一枚純金獎牌。他的主要貢獻是發現了兩種思維模式——
相信天賦和能力是確定的固定型思維和相信天賦和能力是可以被開發的成長型思維。你可能沒有想過，甚至不知道這些思維模式的存在，但這種簡單的信念能滲透到你的生活中，引導你的想法和行為，以及和身邊人的相處，進而影響你的命運。
下面我們一起看下，獲得2500萬獎金的思維模式對你生活的影響。但最重要的是不管你相信的是哪種模式，你都可以做出改變。
你的得失成敗
小明和小希都喜歡打乒乓球，經常一起切磋。剛開始小明佔上風多一點，慢慢的兩個人變得不相上下，後來小希逐漸主導了打球的過程。最後小明不再喜歡打乒乓球了，而小希則繼續和其他人練習，球技也越來越好。
從思維模式的角度看：
小明是固定型思維模式者，常聚焦於自己良好的表現，關注結果。當表現出色時，他渴望成功，因為這是自己天賦高能力強的證明；而當遇到挑戰表現下降後，他會調低自己對成功的期望，甚至拒絕繼續嘗試。因為糟糕的表現會證明我確實不夠好，努力也是白費力氣，不如放棄好了。
小希是成長型思維模式者，常聚焦於自己的進步，享受過程。當表現出色時，他會享受成功的味道，然後朝著下一段旅程出發；當表現糟糕時，他會向高手學習，總結自己的不足去改進提高。他同樣渴望成功，但不是一次的表現，而是長期的表現。他在意的是自己有沒有做出最大努力，去成為最好的自己，而不是證明自己已經是最好的了。
任何一個領域，站在頂峰的都只是少數幾個人，但哪怕這些人也不是一帆風順的，誰沒有過失敗呢？天賦只是你的起點，卻無法預見你的終點。如果因為困難、挑戰、失敗而停止努力不再進步，你不可能有機會去提升自己挑戰高點。
你怎麼看待得失成敗，想做小明還是小希呢？
你的親密關係
小明結束了一段親密關係，被傷得很深也感覺很痛苦，一直耿耿於懷。小明不能原諒那個帶走了自己生活意義的人——“我要復仇！哪怕我以後都只能痛苦，也要他悲慘的活著”。
小希也結束了一段親密關係，被傷得很深也感覺很痛苦，但選擇了繼續生活。為了找回自己內心的寧靜，小希原諒了對方——“我沒法一直活在過去，前面還有一生在等我，祝我們好運吧”。
在一段親密關係中面臨困難、挑戰、失敗時，類似小明這樣的固定型思維模式者，會感覺自己被貼上了一個永久的不值得被愛的標籤，進而把這些當成是自己不好的證明。所以他只能去攻擊報復對方，而沒法走出自己的傷痛。而類似小希這樣的成長型思維模式者，會把這些當成一種學習理解自己和理解感情的過程。所以他會學著瞭解什麼樣的人適合自己，也能理解和原諒對方，繼續生活，擁抱更好的未來。
人各有異，沒有人是為另一個人量身定製的，摩擦總會出現。如果你願意去學著成長，並鼓勵和相信對方也能成為更好的人，你才更有機會維持一段長期而美好的親密關係。
你怎麼看待親密關係，想做小明還是小希？
你的改變
實際生活中，你更有可能是固定型思維和成長型思維的綜合體。比如，你可能在運動方面像小明，相信自己沒有天賦不適合運動；而在專業領域像小希，相信自己可以通過學習練習而成長。
在兩個領域你可能都實現了自我預言，你真的不擅長運動，卻專業能力突出。現在想想，你是因為天賦還是努力？
告訴你一個好消息，你可以改變。
告訴你一個壞消息，改變從來都不容易。
改變的第一步是接納自己有一部分固定思維模式；然後留心觀察它會在什麼時候出現，是失敗沮喪的時候，還是意見不同沉默的時候，或者有壓力緊張的時候……並給它起個名字 ；最重要的是在它出現時歡迎它，邀請它用不同的方法想問題幫助我們成長，嘗試邁出自己的舒適區。當你用新的思維模式思考時，會獲得新的處理回應方式。
但正如德韋克教授在《終身成長：重新定義成功的思維模式》裡所寫的——
“誘惑永遠都在。當事情好轉後，問題並不會一勞永逸的解決，改變需要得到保持，否則就會很快消失回到老路上。思維模式的轉變不是採取一點建議就完成了，而是用全新的成長型方式看待問題，從評判與被批判的關係轉變成了學習與幫助學習的關係，用足夠多的時間努力相互支持，共同成長”。
結語
僅僅只是意識到一件事情的成敗不在於天賦和聰明，而在於勤學苦練和進步成長，就能使你改變對生活、對人、對事的看法，用思維模式的力量改變你的人生。
世上無難事，只怕有心人，付出努力，循序漸進，哪怕起點低，你也可以向山峰進發。
你更認同哪種思維模式？歡迎留言討論。
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