医生说抱怨伤害大,若不及时停止,这5点危害一个比一个大

曾经的同学少梅,不知从何时起已经变成一个小怨妇了。还记得在大学里她是那么的热情,勇敢,自信,美丽。全然不是现在这幅模样,是什么让她变成了这样?

少梅自打结婚以来就没上过班,从怀孕到生小孩,历时三年。从没拿起一本书去看,怀孕的时候有婆婆在家里帮忙做饭,把自己当宝一样的照顾。时刻提醒着现在最重要的任务就是好好养胎,给我们家生个大胖小子。

少梅那时候也挺享受这种待遇,和舒适感。每天最重要的任务就是早上起来吃完早餐,婆婆陪着去散散步。回来躺在沙发上面吃吃水果,看看电视,别提日子有多爽。俗话说:一天的公主,十个月的皇后。

此时的少梅已经把学习抛到脑后了,老公在外面上班挣钱。自己已经跟不上节奏了,自然而然的就会产生焦虑和担心。焦虑过后就开始抱怨,抱怨老公总是加班,也不早点回来陪自己,自己怀孕那么辛苦。

刚开始老公还耐心的安慰,时间久了老公也不当回事了,就是冷处理不吱声,由她说由她闹。这样更加深了少梅的怒火,此时婆婆在旁边安慰着说,生气会影响肚子里的宝宝,少梅才开始消停。

转眼间少梅也生了宝宝,当了妈妈。新手妈妈自然会遇到很多问题,比如小孩哭,自己也会跟着哭。婆婆帮忙带小孩,总是不能让自己满意,自己一个人带又太辛苦。老公工资又不够请保姆,诸多抱怨与委屈,让少梅开始头晕难受。此时的少梅还不知道自己抑郁,直到自己感觉身体的不适,才去看医生。

医生说抱怨伤害大,若不及时停止,这5点危害一个比一个大

医生说你有点抑郁,少梅回想自己在家每天都感到烦,对任何事情都不满,很久没有在开心的笑过了。现在就算为了自己,我也要停止抱怨,让自己保持心情的愉悦。

那抱怨到底有哪些危害呢?

1.抱怨让你逐渐迷失自己

由于一个人长时间的抱怨,久而久之自己会缺乏自信心和自知之明,因为不了解自己,所以把自身的不顺,遇到的挫折怪罪于他人,让他人来承担你的痛苦。

2.抱怨降低记忆力和随机应变能力

“相关研究发现,一个人如果长期处于抱怨带来的焦虑或压力之前,她大脑中的神经将会受损,而这块区域是负责解决问题和认知功能的。因此人抱怨多了,记忆力和随机应变能力都会有所下降。”(摘自心理问答)

3.抱怨对亲人伤害巨大

威尔.鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面的指出:“抱怨的本质,其实就是为了获取同情心和注意力,以及避免我们不敢做的事。”

抱怨其实就是一种逃避,不想承担责任,也可以说是没有承担能力。抱怨会让你当时心里愉悦,过后却是无尽的烦恼,最终不仅伤害自己,也伤害了你身边最亲的人。

曾经听过这样一个段子:当你把钉子钉在一颗树上,钉子拔出来了,但洞还在那里。语言也是一样,你以为你说的话,被风吹走了,其实这些语言深深的扎在对方的心里。伤人最深的永远是语言。

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4.多数婚姻都死在了抱怨上

抱怨就像是婚姻里的魔手,当你的爱人辛苦为你做上好吃的饭菜,而你却不停的挑剔,挑剔菜的味道,挑剔菜的颜色,挑剔菜的形状,爱人冷眼看你你都不知道。

婚姻最怕的就是抱怨,当你爱人想着法让你高兴的时候,你不但不感激,感恩,还横挑鼻子竖挑眼,敢问下次你的爱人还有热情来做吗?爱人的心就是这样慢慢死掉的。

5.对孩子成长也不利

当一个孩子长期处在父母的焦虑和抱怨下,这个孩子也没法愉快成长,相反会变得胆小,怕事,害怕做错事情,就会让父母争吵抱怨,紧张的环境下小孩也会变的内向,想笑不敢笑,想哭也不敢哭。

每个家长都希望孩子健康快乐的成长,父母又是孩子的第一任老师,那我们更应该学习,停止抱怨,给孩子做好榜样。

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