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在合適的年齡，身體健康狀態極好的情況之下，那麼你生的孩子必定是十分健康的，如果你想要順利的生寶寶的話，我們不妨先來看看判斷生育能力的指標有哪些？影響生育能力的因素是多方面的，以下6大指標只能作為初步的判斷，大家可以去醫院做詳細的孕前檢查，以便優生優育，千萬別耽誤了最佳生育時機哦！
判斷生育能力的指標：
指標一：年齡
男性年齡為25-35歲，女性為24-29歲，這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。
指標二：BMI值
分析體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。BMI值也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18～25為正常範圍，也是最適合懷孕的比例。
指標三：健康狀態
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌症、腦部病變、腎臟疾病、自體免疫性疾病、肝病時，比較不容易受孕，因為健康狀況不佳時，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有家族性疾病的人，例如染色體異常，也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳，長期曝露於電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產生異常與流產，所以孕婦最好遠離這類物品。
指標四：月經週期
月經週期不順的婦女比較不容易受孕，尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候群的人，通常會隔很久才有一次月經，這樣月經週期長、排卵機會少，受孕的機會當然就比較小了。但月經週期短的人也不見得好喔！尤其是又合併有子宮內膜異位的人，這表示黃體功能不健全，有排卵也可能不孕，或者是會增加流產的機會。
指標五：性經驗
性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響，但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
指標六：避孕歷史
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但現在由於都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意，如果放置子宮內避孕器時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的後遺症。
怎樣通過內褲判斷是否容易受孕？
在1個月經週期中，先後出現不易受孕型、易受孕型和極易變孕型3種宮頸黏液。
1.不易受孕時期內褲分泌物
不易受孕型宮頸黏液為月經週期中的早期黏液，在月經乾淨後出現，持續3天左右。這時的宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈乾燥狀而無溼潤感，內褲上不會有黏液。
2.易受孕時期內褲分泌物
易受孕型宮頸黏液出現在月經週期中的9-10天以後，隨著卵巢中卵泡發育，服激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色，這時外陰部有溼潤感。
3.排卵時期內褲分泌物
排卵前幾天，雌激素進一步增加，宮頸黏液含水量更多，也更加清亮，如蛋清狀，站稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲(可達10釐米以上)，外陰部感覺有明顯的溼潤感，這時的宮頸黏液就是極易受孕型。一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能排卵日，這一天及其前後備3天為女性排卵期。
這些病可能會不孕
女性生殖系統疾病容易導致不孕，但有時候不是生殖系統疾病，也可能會導致不孕。
1.子宮內膜結核
該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性採用中藥治療，減少副作用。
2.子宮內膜異位症
當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、週期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，並伴隨腰痛和月經痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位症的可能。此症可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。
3.多次墮胎者
多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術後易感染，可引起婦科炎症，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎症就有可能影響精子與卵子的結合。
4.闌尾炎
很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日後女性發生宮外孕，而且由於闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕症。因此這個問題應引起大家重視。
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