不知道您听没听说过“舌为心之苗”这句话，什么意思呢？中医上讲，舌头是心脏的外在表现。也就是说心脏有什么不舒服，看舌头就知道了。其实不光是心脏，很多身体的内脏健康问题，都可以在舌头上找到蛛丝马迹。
舌质发紫、发红有瘀点
一般来说这是身体里血脉不畅的结果，很多冠心病患者都有这种情况，应该及时到医院心内科进行检查。
舌苔发干、发黄
一般来说这是身体里存在阴虚火旺的症状，需要养阴滋阴，在饮食上注意不要吃上火的食物。
舌苔薄白、舌体大、有齿痕
说明身体里可能存在湿气，一般是和脾虚有直接关系的，需要健脾祛湿，比如多吃一些薏苡仁、红小豆、白扁豆等食物。
舌苔厚腻、发黄、口臭严重
说明你可能存在胃火较大的症状，需要多吃一些蔬菜、水果，少吃油炸食品，特别是应该多吃苦瓜、苦菜这样祛胃火的食物。
舌苔发黑、舌尖发红
一般来说这种情况除了先天因素以外，主要可能是存在严重的胃肠疾病或心血管疾病，需要格外注意。
舌头上有裂纹
这种裂纹一般称之为“裂纹舌”，有一些朋友可能从小就有，一般来说是不用治疗的。但是如果生病之后长出裂纹，并且舌红没有舌苔的话，需要小心气血两虚的问题。
以上是中医常用的舌诊经验，希望大家能够掌握其中的一些原理，发现自己健康的蛛丝马迹，及时进行自我调理。那么调理过程中，不花钱又无副作用的办法莫过于穴位按揉，下面这五个特殊穴位，一般跟心脏有关的疾病都可以用到。
曲泽穴
曲泽穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，是治疗很多心血管疾病的要穴。在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。
找这个穴位的时候，肘部微屈，在肘横纹的中间偏近心侧，大筋内侧凹陷处，能感觉到动脉搏动的地方就是。
用拇指指腹按压曲泽穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次5分钟，每日2次。配合内关穴、大陵穴，缓解、治疗心胸痛的效果会更好。
少府穴
少府穴是手少阴心经的荥穴，属火。心经的气血在这里聚集，它可以发散心火，对泻心经热有很好的效果，治疗失眠、多梦的效果也不错。
取穴时掌心向上，手指屈向掌心横纹，在小指指尖下的凹陷处，就是此穴。
用拇指按压穴位，火旺时要按得重一些、时间短一些，比如想去心火，用力按3-5分钟，直到有酸、疼、麻的感觉为止；如果是一般的阴虚，轻按10-15分钟即可。
天泉穴
天泉穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，这个穴名的意思就是，心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。大家如果感觉胸闷气短、心脏供血不足，可以试试天泉穴。
伸开手臂，掌心向上，握拳，屈臂时，在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方大约2寸的位置就是此穴。
心跳加快，或胸闷的时候，可以用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果很好。
天泉配合内关、公孙、膻中，可以更好地益心气、通血脉，有效缓解和改善心悸、心痛症状。
郄门穴
郄穴都是治疗急性病的，它可以治疗心脏方面的很多急性病症。当急性心绞痛发作时，可点揉此穴，再拔拔罐，可以很好地缓解症状。
伸直胳膊，仰掌，在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，顺着内关穴往上，在腕横纹上大约5寸的地方就是此穴。
既可以用拇指按压，也可以上下顺着经脉按揉。如果是心动过速、心绞痛等疾病发作的时候，可以用右手拇指按住左手郄门穴，然后左手腕向内转动45度再返回，每秒钟一次，重复这个动作，可以很好地缓解症状。
虽然郄门穴是急救穴，但还是建议大家防患于未然，身体没有发病的时候，也要多揉一揉郄门穴。
心俞穴
心俞穴属于足太阳膀胱经，是心的背俞穴。它配巨阙主治心痛，配脾俞、神门、足三里、三阴交主治失眠健忘，配大椎主治癫痫，也特别常用。
摸到平双肩胛骨下角的椎骨，这是第七胸椎，往上推两个椎骨就是第五胸椎骨，在它下面两侧各自旁开食、中指二横指的地方，就是心俞穴。
不同情况下，按摩心俞的方法也不同：针对失眠、焦虑，手法应轻，时间一般在10分钟左右；针对胸部气滞时，手法要重，时间可以在20分钟左右或更长。
需要注意的是，使用心俞调整情绪、精神问题时，手法一定要轻柔。另外，儿童不适合用这个穴位，老年人用贴敷更好，中青年人是最适合按摩的。
