不知道您聽沒聽說過“舌為心之苗”這句話，什麼意思呢？中醫上講，舌頭是心臟的外在表現。也就是說心臟有什麼不舒服，看舌頭就知道了。其實不光是心臟，很多身體的內臟健康問題，都可以在舌頭上找到蛛絲馬跡。
舌質發紫、發紅有瘀點
一般來說這是身體裡血脈不暢的結果，很多冠心病患者都有這種情況，應該及時到醫院心內科進行檢查。
舌苔發乾、發黃
一般來說這是身體裡存在陰虛火旺的症狀，需要養陰滋陰，在飲食上注意不要吃上火的食物。
舌苔薄白、舌體大、有齒痕
說明身體裡可能存在溼氣，一般是和脾虛有直接關係的，需要健脾祛溼，比如多吃一些薏苡仁、紅小豆、白扁豆等食物。
舌苔厚膩、發黃、口臭嚴重
說明你可能存在胃火較大的症狀，需要多吃一些蔬菜、水果，少吃油炸食品，特別是應該多吃苦瓜、苦菜這樣祛胃火的食物。
舌苔發黑、舌尖發紅
一般來說這種情況除了先天因素以外，主要可能是存在嚴重的胃腸疾病或心血管疾病，需要格外注意。
舌頭上有裂紋
這種裂紋一般稱之為“裂紋舌”，有一些朋友可能從小就有，一般來說是不用治療的。但是如果生病之後長出裂紋，並且舌紅沒有舌苔的話，需要小心氣血兩虛的問題。
以上是中醫常用的舌診經驗，希望大家能夠掌握其中的一些原理，發現自己健康的蛛絲馬跡，及時進行自我調理。那麼調理過程中，不花錢又無副作用的辦法莫過於穴位按揉，下面這五個特殊穴位，一般跟心臟有關的疾病都可以用到。
曲澤穴
曲澤穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，是治療很多心血管疾病的要穴。在五行中，心包經屬火、曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。
找這個穴位的時候，肘部微屈，在肘橫紋的中間偏近心側，大筋內側凹陷處，能感覺到動脈搏動的地方就是。
用拇指指腹按壓曲澤穴，其餘四指握在手臂上，注意按壓時力度要適中，每次5分鐘，每日2次。配合內關穴、大陵穴，緩解、治療心胸痛的效果會更好。
少府穴
少府穴是手少陰心經的滎穴，屬火。心經的氣血在這裡聚集，它可以發散心火，對瀉心經熱有很好的效果，治療失眠、多夢的效果也不錯。
取穴時掌心向上，手指屈向掌心橫紋，在小指指尖下的凹陷處，就是此穴。
用拇指按壓穴位，火旺時要按得重一些、時間短一些，比如想去心火，用力按3-5分鐘，直到有酸、疼、麻的感覺為止；如果是一般的陰虛，輕按10-15分鐘即可。
天泉穴
天泉穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，這個穴名的意思就是，心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。大家如果感覺胸悶氣短、心臟供血不足，可以試試天泉穴。
伸開手臂，掌心向上，握拳，屈臂時，在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方大約2寸的位置就是此穴。
心跳加快，或胸悶的時候，可以用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒後再繼續按壓，連續按2～3分鐘，對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果很好。
天泉配合內關、公孫、膻中，可以更好地益心氣、通血脈，有效緩解和改善心悸、心痛症狀。
郄門穴
郄穴都是治療急性病的，它可以治療心臟方面的很多急性病症。當急性心絞痛發作時，可點揉此穴，再拔拔罐，可以很好地緩解症狀。
伸直胳膊，仰掌，在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，順著內關穴往上，在腕橫紋上大約5寸的地方就是此穴。
既可以用拇指按壓，也可以上下順著經脈按揉。如果是心動過速、心絞痛等疾病發作的時候，可以用右手拇指按住左手郄門穴，然後左手腕向內轉動45度再返回，每秒鐘一次，重複這個動作，可以很好地緩解症狀。
雖然郄門穴是急救穴，但還是建議大家防患於未然，身體沒有發病的時候，也要多揉一揉郄門穴。
心俞穴
心俞穴屬於足太陽膀胱經，是心的背俞穴。它配巨闕主治心痛，配脾俞、神門、足三里、三陰交主治失眠健忘，配大椎主治癲癇，也特別常用。
摸到平雙肩胛骨下角的椎骨，這是第七胸椎，往上推兩個椎骨就是第五胸椎骨，在它下面兩側各自旁開食、中指二橫指的地方，就是心俞穴。
不同情況下，按摩心俞的方法也不同：針對失眠、焦慮，手法應輕，時間一般在10分鐘左右；針對胸部氣滯時，手法要重，時間可以在20分鐘左右或更長。
需要注意的是，使用心俞調整情緒、精神問題時，手法一定要輕柔。另外，兒童不適合用這個穴位，老年人用貼敷更好，中青年人是最適合按摩的。
