適度的胖，是一種美，而過度的胖，就是一種罪。
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過度的肥胖，會有以下潛在危險：
1、肥胖會引起血糖、血脂的代謝紊亂，高血壓，糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病均與肥胖相關。
2、肥胖患者攝入能量過多，體力活動較少，易形成動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病。
3、肥胖患者因頸部脂肪堆積過多，會引起上氣道狹窄，睡眠時出現打鼾，可能會導致呼吸停止，出現睡眠呼吸暫停綜合徵，甚至會造成通氣嚴重不足，進而引起心功能減退和中樞神經系統異常等一系列臨床表現。
4、另外肥胖患者也普遍存在下肢關節痛的問題，由於下肢長期過度負重，會引起膝內翻、膝外翻、股骨頭骨骺分離、股骨頭無菌性壞死和平底足等疾病。
5、肥胖患者往往會因為形象和活動不靈活，經常處於較重的精神壓力之下，時間長了會逐漸降低自我形象和自我意識，出現心理疾病，肥胖患者應養成良好的生活習慣，學會管理體重。
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人體肥胖是由脂肪體積的大小和脂肪數量來決定的，所以，減脂是減肥的關鍵核心。
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社會上，有很多的減脂機構提供了各種各樣的減脂方法、技巧，有的人減脂成功，有的人卻是越減越肥，怎麼會有這種差異呢？
成功減脂的人，第一，制定了周密詳細的減脂計劃，並嚴格執行。第二，尋求外界人員督導，防止計劃出現偏差或流產，第三，利用現代科技，實時瞭解減脂狀況，掌握減脂整體進程等
第一第二項，很多人可以做到，但是第三項卻不然，減脂狀況怎麼了解？拋卻機構，個人瞭解一般途徑是通過科技產品--智能體脂秤，通過體脂秤瞭解身體的各項數據，減脂的人更關注體脂率等參數。
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各種品牌的體脂秤參數或多或少，根據個人情況自行選擇。今天小編在這裡推薦一款--優技智能體脂秤。
優技智能體脂秤：
1 央視CCTV合作品牌
2 18項身體健康核心數據監測
3 藍牙連接手機APP，監測數據實時體現，並生成減脂曲線圖，幫減脂者瞭解減脂歷程
4 好友分享，和他們共同享受這份減脂的愉悅歷程
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