魚鱗病症狀表現主要為四肢或全身皮膚乾燥缺水，皮膚極度乾燥，不僅不好看，而且讓患者運動受限、交友受限、婚戀受限，甚至嚴重危害患者的心理健康。
那麼魚鱗皮膚如何高效補水?張建療法姚醫生給我們列舉了以下幾種魚鱗皮膚補水方法的利與弊。
第一、甘油護理魚鱗皮膚
甘油護膚
甘油是常用的皮膚保溼護膚品，而且保溼性能良好，甘油具有很強的吸水性，如果空氣溼潤，那麼甘油就能從空氣中吸取大量的水分來供給肌膚。
當然也有一點需要注意，甘油較強的吸水性不僅會吸收空氣中的水分，還會倒吸皮膚中的水分，如果空氣比較乾燥，甘油就會吸收皮膚中的水分，導致皮膚更加乾燥。另外，甘油只是暫時緩解皮膚的乾燥症狀，不能用作治療魚鱗病的藥物來使用。
第二、勤洗澡
勤洗澡
一些患者覺得勤洗澡可以讓皮膚變得暫時不那麼緊繃，的確，洗澡有利於皮膚鱗屑的脫落，而且可以短暫快速為肌膚補水，也可算作比較高效的補水方法了。
但洗澡要講求方法，注意不要用過冷或過熱的水洗澡，建議使用38℃左右的水，有條件也可以泡澡，洗澡不要使用鹼性的清潔品，提倡使用溫和的沐浴產品。
這一點要切記：洗澡之後要護膚!
第三、外用藥膏補水
外用激素藥
使用外用藥膏能給皮膚補水?其實大部分外用藥膏中都含有激素成分，能夠短時間內祛除鱗屑，增加角質層含水量。這種方法緩解魚鱗病症狀通常見效快，而且價格低廉，但是由於激素成分長期大面積使用會造成嚴重的副作用，相信不少患者朋友已經嚐到了藥物護膚的苦果。
魚鱗皮膚高效補水方法五花八門，然而如果不能鎖住皮膚水分，那麼魚鱗病仍會復發，因此，張建療法魚鱗病治療姚醫生提醒大家要積極治療魚鱗病，恢復皮膚吸收和排汗功能，讓皮膚產生天然屏障，這樣才能給皮膚更高效地補水，抑制魚鱗再生。
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