最近，被罗志祥、周扬青的私事搞得沸沸扬扬，搞得宝妈也去八卦了下。
一个个关键词简直太有冲击力，尤其是“多人运动”，看来运动只能只能是一个人，或者双人，五一宅在家里干什么，双人运动，解锁新姿势。不过，在四十多岁还能如此熬夜，还能坚持这么高频率的“运动”，也真是不得不佩服人家有这个资本。
那么，罗志祥何来如此好的“资本”呢？其实翻看他的旧照，也找不出健硕的线条，偶然有练过的痕迹，也裹了一层脂肪，显得更加的圆润。
其实想来，如此爱玩的人应该也不会热衷于健身，健身是一项孤独的修行，健身房中只有与铁为伴，没见到健身房中呼朋唤友还能练好肌肉的。罗志祥的健身充其量也就是为了逃避肥胖的工作内容。所以，有些人说他有如此好的体力是因为健身，我并不认同，他应该是得益于舞蹈。他的体力、心肺能力一定是超于常人。因为他的职业，在舞台上边跳边唱，没有超好的心肺能力是不可能做到的。尤其是看过他的舞极限。台上一分钟台下十年功，在台下的舞蹈排练定也是占据了他的很多时间，这么多年的坚持不懈，造就了他“老当益壮”的体魄。
做人不要学做罗志祥，但要向他学习，不管何种方式，只有不断的运动才能保持年轻体魄。宝妈给大家推荐几种舞蹈健身的课程，修身塑形，提高心肺能力，一起舞蹈吧：
边舞蹈，边瘦身，打造结实紧致的腹肌--HipHop ABS（一）
最后提醒大家一下，没有特殊情况不要熬夜，不利于减肥，更不利于健康。
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