为什么会对什么都不感兴趣
很多人大抵都明白：好的生活是什么样的？
要有一个大目标，再分拆成一个个小目标，每天朝着目标前进，看着自己的进步和成长，转化为成就感和动力 —— 对不对？
但问题就在于：对许多人而言，他们知道要有目标，但就是感觉对一切事物都提不起兴趣，没有动力，怎么办？
这个问题，在这几年里，不同的人身上，反反复复地听到。
有趣的是，不仅仅是刚毕业两三年的年轻人，许多30岁前后的人，其实也有同样的困扰。
比如，在一线城市里打拼，收入还行，但每天996，下了班身心俱疲。
也想过要有自己的生活，却一直缺乏动力，周末就是看剧瘫倒、打发时间，接着开始新一周的循环。
或者，在三线小城市里，守着一个无聊且清闲的岗位，衣食无忧，但生活也一成不变，平淡单调。
想着要有一些变化，但又限于身边的圈子，不知道从何着手。
再如，奋斗到30来岁，成家立业，孩子也过了需要人带的阶段，想重新开始自己的事业，却发现找不到方向，糊口不难，但却不知道自己究竟喜欢什么、想做什么……
很多时候，我们缺的也许不是持续前进的动力，而且从0到1这轻轻的一步。
那么，该如何找到感兴趣的方向，从零开始迈出第一步呢？
快乐感是大脑对我们积极行为的奖赏，比如学到新东西、达成新成就、体验新事物、攻克一个难题....
无聊感是大脑对我们消极行为的惩罚，比如一直发呆、过度的睡觉、长时间的看电视....
当你做过多消极行为，即被动娱乐的时候，大脑就会对我们进行惩罚，让我们感到无聊、空虚、焦虑。
因此，快乐感这种好东西，并不容易得到，睡大觉、刷美剧，天生就不会让你每天感到很快乐。
要做有一定体力和脑力参与的娱乐，大脑才会对我们进行奖励，让我们获得更多的快乐。
做难的事不仅是你进步的最好时候，也是你获得快乐最多的时候。
如果你喜欢打篮球，你会经常练习投篮，练习的时间越长，你的投篮命中率越高，你就会越快乐，为什么？
因为难啊，因为需要不断的调动你的体力和脑力。
如果上帝突然赋予你一种能力，让你无论怎么投篮都能进，闭着眼睛投都能进，你还能在这个运动中得到快乐么？
太容易了反而让你觉得没劲，因为这种成功并不是你耗费体力和脑力训练得来的。
很多人有种个误解：这世界上存在着成千上万种活动，我要做的是从里面找到我感兴趣的事情，然后再去做。
这是一种误区。你对某种事物的兴趣，并不是生来就有的，而是在接触和深入的过程中，慢慢产生的。
很多人认为：我们是因为喜欢一件事物，然后才擅长它。其实不是的。
大多数时候，我们是因为恰好擅长一件事物，得到内在和外在的肯定，才会喜欢上它。
只不过因为这个过程不知不觉、潜移默化，我们很难察觉到罢了。
那有没有什么方法能够获得快乐呢？
人类在漫长的进化过程中，最重要的器官是什么？
是用来改造环境的手。我们身上所有的器官里面，手所对应的大脑神经元是最丰富的。
一方面，大脑可以对手部下达各种指令，让每一块细微的肌肉作出极其精细的动作；另一方面，手部的触觉是最敏感的，可以获取极其微弱的信息，再传递给大脑。
因此，动手，是锻炼和激活大脑非常有效的做法。
它可以引起大脑更强烈的反应。
为什么生活如此便利，仍然有人喜欢动手去做东西？
就是因为，动手做一些事情，能够带来充盈的乐趣和成就感。
