最近，被羅志祥、周揚青的私事搞得沸沸揚揚，搞得寶媽也去八卦了下。
一個個關鍵詞簡直太有衝擊力，尤其是“多人運動”，看來運動只能只能是一個人，或者雙人，五一宅在家裡幹什麼，雙人運動，解鎖新姿勢。不過，在四十多歲還能如此熬夜，還能堅持這麼高頻率的“運動”，也真是不得不佩服人家有這個資本。
那麼，羅志祥何來如此好的“資本”呢？其實翻看他的舊照，也找不出健碩的線條，偶然有練過的痕跡，也裹了一層脂肪，顯得更加的圓潤。
其實想來，如此愛玩的人應該也不會熱衷於健身，健身是一項孤獨的修行，健身房中只有與鐵為伴，沒見到健身房中呼朋喚友還能練好肌肉的。羅志祥的健身充其量也就是為了逃避肥胖的工作內容。所以，有些人說他有如此好的體力是因為健身，我並不認同，他應該是得益於舞蹈。他的體力、心肺能力一定是超於常人。因為他的職業，在舞臺上邊跳邊唱，沒有超好的心肺能力是不可能做到的。尤其是看過他的舞極限。臺上一分鐘臺下十年功，在臺下的舞蹈排練定也是佔據了他的很多時間，這麼多年的堅持不懈，造就了他“老當益壯”的體魄。
做人不要學做羅志祥，但要向他學習，不管何種方式，只有不斷的運動才能保持年輕體魄。寶媽給大家推薦幾種舞蹈健身的課程，修身塑形，提高心肺能力，一起舞蹈吧：
邊舞蹈，邊瘦身，打造結實緊緻的腹肌--HipHop ABS（一）
最後提醒大家一下，沒有特殊情況不要熬夜，不利於減肥，更不利於健康。
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