huangcaiting
大學生活就像一個小型的社會縮影，還沒步入社會的你在這個環境裡也許會不習慣，融入不進去。首先如果你是個愛玩遊戲的人，就要知道不要把每天的空閒時間去留給遊戲不要沉浸在虛擬世界，不要每天抱著手機看，要學會去社交，當然了，也不需要太多的社交，有時候也要學會獨處，思考一下自己想得到的東西，確認一下自己的目標，習慣有節奏的生活，做一個自律的人準沒錯。
大學中難免會受影響，比如周圍人都有對象，你感覺自己也需要一個對象，就刻意的去戀愛，這樣的結果往往只是在拖延你的生活節奏，給你造成你無法理解的壓力，要明白你需要的是給自己更好的成長空間。總之，做一個自律的人準沒錯！
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迷你K先生
在生活中，我們常常會看到這樣的情景：許多年輕人太過注重結果的時候，行走的步調會紊亂，匆忙趕路的過程中，雙腳觸及地面的力度就會減輕，這其實也反映了他們內在的心理的浮躁、焦急等。這樣去生活就會有失踏實，就可能降低生活、事業的質量。所以，凡事切不急躁冒進，戒除急躁，真正靜下心來，看清自己的內心，從做好自己入手非常重要。
美國知名心理學家羅傑斯提出，每個人都有兩個自我：現實自我與理想自我。前者是個人在現實生活中獲得的真實感覺，而後者則是個人對“應當是”或“必須是”等的理想狀態。而只有當現實自我和理想自我達到結合的時候，每個人才能達到真正的自我實現。羅傑斯主張，人的成長在於充分實現理想自我與現實自我之間的和諧，而兩者之間的衝突會導致人的心理失常和不協調。
所以，作為大學生、作為青年人，唯有不斷地改進自己、完善自己，才是人生健康妥當的正道。
1.培養自我挑戰意識：人生的過程是一個需要我們不斷認識自我、提升自我、完善實現自我的過程。英國著名心理學家艾森克指出：“人格乃是決定個人適應環境的個人性格、氣質、能力和生理特徵。”
所以，在生活中，別人怎麼看你，怎麼議論你，都在照射著你人格的優缺點。對此，你只有不斷進取，方可完善自己。要注意到的是，人格的完善，是自己跟自己過不去，自己給自己念緊箍咒，自己與自己的不足去戰鬥。
2.樹立人生的基本信念：就是要樹立一個信念。在心理學上，人格泛指個人的先天遺傳與後天培養的認知、情感、動機、行為方式的總和。因此，人格實際就是個體適應環境的一種行為方式。所以，人可以通過有意識的培養與努力，形成自我相對穩定的人生基本信念，以此來立身處世、服務社會。
3.能夠自我反省：就是要能夠不斷的修復自己。我們要避免自我封閉，要信任他人，並謙虛接受別人的批評。其實，不管對方是何等身份，對於我們來說，都是一面能反射出自我的鏡子。同時，我們也需要有意識地擴大自己的社交圈，以得到更多人對自己的反饋。這樣我們才能更全面、客觀地認識和修正自我。
4.樹立榜樣進行學習：可以神交古人，學習經典，可以結交益友，通過對他們的認同來促進自我的成長。毛澤東曾說過：“榜樣的力量是無窮的。”奧地利著名心理學家阿德勒曾提出著名的“自卑情結”理論，就是指人在某些方面都有自卑，因此人需要不斷克服自卑，不斷成長，這才是人的基本需求。
5.可以進行目標設定：要深刻地瞭解自己的長短優缺，在這個基礎上，設定自己的生活或學習目標，並勇於挑戰自己，完善自己。
6.凡事要能夠堅持不懈：在自我完善中，不斷調整自己的進度，努力達到新的目標。
林則徐曾在他的書房裡掛一個大匾，上書“制怒”，林則徐每天要看這個匾，這種做法對於他就是不斷的自我提醒和對自我發展的不斷督促，其天長日久必產生潛移默化的轉化作用。心理學將這個過程稱為“內化過程”。
心理師楊立新
學生時期，總是會有各式各樣的煩惱和衝動，好奇的念頭，可怕的慾望，充斥著這個時代，浮躁的情緒佈滿了整個世界，太多的新聞報告總是讓人想要吶喊，偶爾的發洩沒什麼不好，至於如何克服，建議圖書館讀書，多讀書讀好書，歷史傳記，文學名著，探險解密，都行，飽讀詩書，能淨化一個人的靈魂，而在書中與各種各樣的思想交融也能讓人沉澱下來，遇到急事，切記浮躁，先冷靜十秒，心底思慮一番再做打算！祝君學業有成！
