藍思羽1
給各位一個非常有效的建議，吃益生菌吧！每天一粒，堅持15天左右，保證能解決普通的胃痠疼痛問題。特別提醒：益生菌最好選擇一下品牌和含量，而且服藥期間千萬不能與抗生素類藥物一起吃。
雲敘春秋
我們的胃在排空時就像一個扁平的氣球，進食後會慢慢變大，胃的入口像氣球嘴兒一樣，通常是閉牢的， 在食物的刺激下才會打開，讓食物進入，胃通過規律運動將大塊食物研磨成小塊，同時分泌胃酸和胃蛋白酶，把小塊的食物消化分解成食糜，再通過運動將食糜送入小腸。胃黏膜表面可以不斷生成一些物質，這些物質聚集在黏膜表面形成一層保護膜，阻止胃酸進入胃壁，起到保護作用，因此，胃可以消化食物，但不會損傷自己。
當吸菸、酗酒、幽門螺桿菌等不良刺激因素長期存在，胃黏膜的保護屏障不能及時產生，導致胃黏膜損傷，引起胃炎，甚至胃潰瘍，出現疼痛。此外，當人體缺乏運動或出現焦慮抑鬱等不良情緒時，胃的運動會減慢，食物在胃中長時間停留，刺激胃酸大量分泌，損傷胃黏膜保護層，也可導致炎症、潰瘍，引起胃痛。此外，胃還可以發生反向運動，引起胃酸、膽汁反流，導致胃食管反流病、膽汁反流性胃炎等胃病，也可誘發胃痛，胃炎、胃潰瘍、胃癌都可引起胃痛，單憑症狀很難鑑別，需要通過胃鏡來排查。
胃病患者飲食一定要有規律，規律飲食才能使胃酸規律分泌，胃的敏感性恢復正常，胃痛才能緩解，胃酸、胃痛明顯的患者應儘量避免進食油膩食物，禁菸酒和碳酸飲料，胃脹明顯的患者應少吃年糕、粽子、元宵等不易消化的食物、土豆、芋頭、紅薯、紫薯等高澱粉食物以及芹菜、香菇、筍類、紫菜等高纖維素食物。每個人對食物的耐受程度不同，比如有些胃病患者吃麻辣煮魚未出現任何不適，有些人卻吃一點兒就開始胃痛了，因此，胃病患者，尤其是老胃病患者，什麼該吃，什麼不該吃，自己心裡一定都有本帳。
吃什麼能緩解胃痠疼痛？孫藥師可以肯定地告訴大家，沒有這樣的食物，但是有些食物確實可以養胃，比如大米粥，這是因為粥已經被煮得很稀爛了，就像食糜一樣，不需要胃再對其進行研磨和消化，可以直接送入小腸被吸收，從而減輕了胃消化食物的負擔。此外，山藥也能養胃，山藥的澱粉顆粒比較小，有利於消化，而且山藥質地細膩，粗纖維含量少，不會對胃腸道產生很大的刺激，山藥澱粉中的支鏈澱粉含量較高，刺激消化酶生成，促進消化，山藥非常適合胃病患者食用，它不會造成胃黏膜損傷。
如果經過胃鏡檢查，發現胃痠疼痛是由慢性胃炎、胃潰瘍等胃病所致，那麼適當使用藥物才是緩解胃痛最好的辦法，如奧美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等抑酸藥可抑制胃酸分泌，減輕胃黏膜損傷，緩解胃痛，又如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等抗酸、保護胃黏膜的藥物，也可以減輕胃痛，最後，感染幽門螺桿菌的患者應該使用抗生素進行根除治療，才能從根本上治癒胃痛。
南開孫藥師
受寒胃疼，就喝薑湯和小米粥。麵食養胃。
