藍色跳蚤
別擔心,你所說的親密恐懼症我想究其原因是害怕得到以後會失去,所以做出的一種反應。也可能是對於愛的理解有所偏差,或者對自己沒有自信。
我想要放開,放開自己的心,敞開自己的心,去接受,去愛,去表達,能夠真正的愛一回,哪怕受傷也值得。
在對方面前做真正的自己,讓對方看到一個真實的你,不論好與不好,你都要告訴自己:這一生,你值得被珍愛。
記得一位智者對一位年青人說過四個觀點:
把自己當成別人——這樣當自己受到傷害時就會降到最低,也不會對別人有所怨憤。
把別人當成自己——這樣就會換位思考,明白他人的不易,能理解他人的感受,願意和別人好好相處,好好溝通,珍惜和別人的情緣。
把別人當成別人——這樣就能充分尊重每個人的獨立性,不會輕易侵犯別人的領地。
把自己當成自己——這樣就能客觀看待自己,不狂妄自大,不妄自菲薄,能認真的活著,自信的活著,有價值的活著,有意義的過好短暫的一生。
常常和自己溝通,吾日三省,有能力看見自己,反觀自己,及時改變自己,修正自己。
祝你幸福!
李含冰
找心理諮詢師做調整,很多時候我們所謂的喪失愛的能力,只是一種自我防禦。