前言：人红是非多这句话真的没错，总有人羡慕嫉妒比自己还要好的人，却不曾想找找自己的原因，提升自己，用实力说话。
当然有些流言蜚语没必要去解释，越解释乱，专注自己的工作就好了。李思思34岁已经算的上是央视的当家小花旦了，曾有流言说她将接替董卿，当事人表示自己都不知道，网友却知道，有点荒唐了。
更离谱的是造谣她嫁给了老头，事实却是她老公比尼格买提还年轻，有实力的人晋升是很正常的事，不要乱带节奏。最近因为你好生活这个央视综艺，让我们了解到主持人生活中的样子，真的有被圈粉。
李思思在里面就是平常人家的姑娘，扎着两个小辫子就像个学生妹，毕竟人家的颜值摆在那里，怎么看都不像是上了三十岁的人。私底下会健身保持练好的身材，并且会在微博上分享自己的健身打卡，不得不说这也是一种带动作用，满满的正能量。
光从她的健身照就看的出来有颜值有实力又努力的人有多可怕，健身让皮肤变的更娇嫩，整个人的状态都是与众不同的，原本就有舞蹈功底，身形不算差，腿部的肌肉还能够看的一清二楚。
稍微的坚持一些健身训练，就能够塑造纤细的美腿，迷人的锁骨。穿着一身运动装，身材马上就显现出来，修身的上衣修到腰部曼妙的曲线，修长的腿型，看起来都那么的引人注目。
占据了美貌的先天优势，但是当主持人可不能只靠美貌，需要有过人的语言能力和应变能力，优秀的主持功底，造就了她今天的成就。当我们不了解其他人的光鲜亮丽的背后时，请不要妄加评论，这样不仅仅是对他人的伤害，也会是对自己的不自重。
没有什么事情可以一蹴而就，瘦身亦是如此，坚持下来的人才是获胜者，半途而废就等于没练，浪费时间浪费精力。瑜伽这一项运动非常适合塑形，基础的动作简单易学，还可以修心养颜。
下面介绍几个瑜伽动作，一起来看看吧
动作一
体式分解：
1. 双手利用手肘支撑起身体，形成倒立
2. 将双手环抱，头部位于前方倾斜
3. 双腿用力向前方倒，与腰部形成一个弯月型
动作二
体式分解：
1. 双手手掌分开于肩同宽支撑身体，手臂与地面平行
2. 右小腿保持垂直状态，向下压，左腿越过右腿关节，脚背勾住右小腿
3. 上半身微微向右扭转，头部向右
动作三
体式分解：
1. 利用双手的手肘支撑身体进行倒立，双腿并拢
2. 左大腿向前倾，直到与地面平行，小腿竖立
3. 右腿脚掌向后下翻至一定角度，双手手掌贴于背部
动作四
体式分解：
1. 双手手掌分开，将身体撑起形成倒立姿势
2. 左腿整个向后倒，直到与地面平行，脚背朝上
3. 右大腿与小腿折合，右脚关节向前倾
上面的这几个动作都很难，但是对于瘦腰、瘦腿、练柔韧度非常有效果，从基础的瑜伽练起，难度一点点递增，很快就能够掌握这些动作啦。想要学习的小伙伴，赶快行动吧，越早练习越好。
