情初若愛
你好。很高興和你分享我的西藏旅遊攻略…
雖然自己是旅行社老員工，但帶上63/60歲的父母親在高原線路上的選擇[淚奔]，選擇自由行進可攻退可守！
廣州-西寧-拉薩-日喀則-林芝-西安-廣州
淡季遊西藏在費用上可以巨省一筆（機票酒店用車門票餐食等[錢]😹），旅途中完美錯開了人山人海，還能看到銀裝素裹的別樣青藏[愛慕]……
考慮到我和父母都是首次高原旅行，從廣州飛西寧，遊個茶卡火車🚉進西藏……
青海【西寧】是青甘線和青藏線兩條遊玩線路的交匯點。如果在西寧都已經喘不上氣，就別想青藏線了。
建議最好買上退/改票險，萬一有什麼狀況不能走完青藏線，還可以選擇改走青甘線或者打道回府也不至於賠上太多機票款。
搭乘下午3點多的火車向拉薩出發，沿著青藏鐵路一路看過去，除了看到青海湖(北線)美景，還有沙島、玉珠峰、可可西里、唐古拉山、那曲、當雄… 站站都可以單獨寫好長好長的遊記攻略，
火車進藏除了經濟實惠[錢][大笑]，沿途免費贈送半天飽覽青藏高原沿線風景的機會，每一幀都是大片[錢][愛慕]！更重要的是20多個小時進藏的設定是很多沒有高原旅遊經驗的遊客首選[笑哭][做鬼臉]
西藏【拉薩】的天讓人有一種只要伸手就可以摸到藍天白雲的感覺！淡季出行的好處就是布達拉宮門票不用搶票，基本當天上午就能約到當天的票，還有八廓街、大昭寺、小昭寺等名勝遊客不多，可以好好感受藏文化！每年淡季西藏還有很給力的半票/免票優惠哦[錢][送心]……
【日喀則】如果沒有高反我是會推薦往山南、日喀則方向走走，沿途打卡勝地很多：雅魯藏布江，羊湖、卡若拉冰川、普姆雍措、40冰川，還有扎什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。[大金牙]西藏很多地方限速且都是盤山路居多，如果整個人狀態不好很容易因為盤山鬧出高反[泣不成聲]……景點遊覽時間一定要有所側重、切忌貪多圖大，尤其自由行的遊客在高原容易缺氧又不熟悉路線路況的時候一定要嚴格控制下午路程的時間。[困]
如果身體條件允許，【珠穆朗瑪峰】是值得一去的，那裡除了有珠峰大本營、絨布寺、珠峰108拐盤山公路[思考]……還贈送飽覽4座海拔8千以上的山峰和30多座海拔7千以上的山峰的珍貴機會[奸笑]。
溫馨提示：珠峰大本營高寒且條件艱苦，身為遊客一定要有心理準備：此行是去覲見第三女神，要有敬畏之心，要愛護當地環境少製造垃圾，能帶走的垃圾儘量帶走！！！你的誠意是女神是會感受到滴哦[奮鬥]！
據說日喀則往林芝的鐵路修建已經上了日程，也許過不了幾年，兩地就可以鐵路往返直達啦[錢]！
【林芝】的美是你看過一次就心心念唸的一種感覺，感覺自己與她還有未盡的緣分[驚喜][送心]，感覺自己一定是會再去的！巴松措、苯日神山、色季拉山口、魯朗林海、魯朗小鎮、南迦巴瓦峰……林芝海拔相對較低，是西藏旅遊首站上佳之選，也因為她的美讓人留戀[飛吻]，也是西藏線的尾站的熱門城市……我相信，去過，你也會覺得與她有緣！[舔屏]
如果土豪，可以從林芝直接飛回廣州，航班有限常年票價穩定（不怎麼打折[錢]），如果假期允許可以利用直航回家的機票款再做改編，在中轉城市再做個兩三日的短線遊覽，西安、成都、重慶、貴陽…都可以，哪裡划算就去哪裡[錢]
人在旅途，
飲食方面我的建議是可以適當嘗試當地美食，飲食過量過飽，會導致腸胃不適耽誤旅程；
多喝水、做好防曬工作，令皮膚在空氣乾燥的地方所受到的傷害降到最低；
保持充足的睡眠讓身體和大腦得到充分休息，是對抗高原缺氧的秘笈；
住宿方面豐儉由人，熱水、WIFI都有都有 (珠峰站另算)；
待人接物方面一定要豁達包容，祖國之大、民族之多，彼此習慣不同更應互相尊重！
必需品：身份證！墨鏡🕶！錢（大鈔和零鈔）💰和手機📱！各種拍照神器！護膚防曬潤唇膏！切片的西洋參！圍巾🧣口罩發……
其實我覺得所謂的必需品…唉，我們從廣州帶去的暖寶寶沒用完；食物當地都有賣（會貴一點）；禦寒衣物略顯不夠用[擦汗]；藥品怎麼帶去又怎麼搬回來[尬笑]，真心建議結合自身情況考慮攜帶物品[做鬼臉]
五一小長假馬上又到了，疫情還未徹底清除的時期，無論在哪裡，都應該保持良好的衛生習慣[得意]！錯峰出行、旅行方案做多手準備才是王道！[驚喜]
寫在最後：
63歲的父親從珠峰大本營下來把氣喘順了就說了一句：“此行實乃人生的榮耀啊！”[撒花]
60歲的母親心有慼慼焉，卻在朋友圈眉飛色舞高談闊論[得意]
這次青藏行，讓我和爸媽體會到華夏大地果真幅員遼闊！不禁驚歎祖國江山如此多嬌[強]！
由此可見，保持健康體魄，方能伴你勇闖高峰[奮鬥]
希望此分享對你有幫助噢噢🌈
最好時光在路上
西藏是國內最美的地方之一，它有雄壯的喜馬拉雅山，奇特的地貌景觀，絢麗的自然風光以及悠久的歷史文化和少數民族風情，是比較理想的旅遊勝地。因西藏比較大，景點也較多，有許多路線都是不錯的選擇，以下為你提供一條以拉薩為中心遊覽周邊的路線，晝夜溫差大，須帶足裝備，防曬霜，紅景天，太陽鏡，氧氣瓶，羽絨服和體恤衝鋒衣，登山鞋，《乘飛機，貢嘎機場距拉薩有60多公里，機場內有班車可到拉薩市內，自駕前往，第一條是從成都經川藏公路入藏(國道318)。第二條是從雲南昆明經滇藏公路入藏,。第三條是從新疆喀什經新藏公路入藏，此線路是邊境線路，不太好走，乘火車，青藏鐵路沿途風景很美，而且能逐步適應高原氣候，建議選擇》，旅遊功略，第一天，可先遊覽西藏的標誌性景點布達拉宮，在布達拉宮內遊覽時需要遵循藏傳佛教的禁忌，不能戴帽，不能踩踏門檻，不能拍照。遊覽完布達拉宮之後可前往遊覽附近的大昭寺，大昭寺是一座龐大的建築群，始建於唐貞觀二十一年，是藏王為紀念尺尊公主入藏而修建的，建築風格相當不錯。然後去往八角街，這裡可品嚐正宗的藏式餐飲。 第二天，可先去往哲蚌寺，寺廟規模龐大，是藏傳佛教最大的寺廟，始建於公元1416年，坐落在拉薩市西郊約十公里處。逛完哲蚌寺可前往拉薩北郊的色拉寺，此寺廟規模也比較龐大，與哲蚌寺、甘丹寺合稱為拉薩三大寺 第三天，可從拉薩市內出發前往羊卓雍湖，這個湖是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，風景優美，拉薩市內有班車到雅魯藏布大橋，然後從哪裡打車前往遊覽即可。遊覽完羊卓雍湖後，可經浪卡子到江孜，在那裡可遊覽白居寺和宗山抗英炮臺遺址，還可登高眺望紅河谷，晚上最好留宿在在江孜或日喀則。 第四天，早上起來之後即可前往扎什倫布寺，此處位於日喀則的尼色日山下，是中國藏傳佛教的格魯派寺院。遊覽完扎什倫布寺之後可前往班禪新宮、夏魯寺等景點，旅遊時注意看時間，以備有充足的時間返回拉薩。 第五天，上午從拉薩市內前往貢布山遊覽，此處有被譽為藏族發祥聖地的猴子洞，山南麓還有昌珠寺。下午可前往遊覽雍布拉康，此處是西藏曆史上第一座宮殿。據史書記載始建於公元前二世紀，後期改為寺廟。游完之後可返回拉薩。第六天，可在拉薩市內逛下，第七天開心回家啦。
老師141795542
去西藏旅遊是一個小長途旅行，進藏有四條主要進藏路線，川藏有兩條路線317和318國道，317國道一路幾乎都是在峽谷裡景色不錯（雨季落石路段多不建議走）318是個景觀大道一路有峽谷、大草原、有湖、翻各種高海拔埡口（翻山一定小心，車禍頻發）還有就是滇藏線和青藏線！青藏線海拔高，一路大草原為主，相對駕駛安全！ 西藏屬於高原，去旅行肯定要提前準備很多，首先去之前一星期要開始吃抗高原反應是藥例：紅景天（泡水喝）和紅景天膠囊！還有隨身帶一些葡萄糖口服液（進藏時喝）和隨身便捷氧氣罐（呼吸困難時吸，一般用不著，不建議吸會有依賴）再一個就是旅行的費用要預算好，藏區消費很高，普通的面是15元起步，一般都是20元一碗，炒一盤小青菜20元（量很小）住宿在淡季（10月底至次年5月）還好不貴，大部分酒店比內地便宜的多，旺季就要捏把汗了，普通賓館都是200-400元酒店400-800元，有些地方更貴（而且有房間已經不錯了）當然也有便宜的住青年旅社30-50一個人（上下鋪很多人睡一個房間） 最後就去藏區旅行前，感冒精神狀態不好的、心臟有問題的、高血壓患者都不能進藏！還有就是上高海拔時一定要睡眠充足！ *-*-*_*-*-*-*以上高原反應都是因人而異，大部分人剛上高原就有點氣喘，翻高海拔埡口時頭有點脹，不過這都屬正常沒啥事！所以心裡不要有什麼壓力，有嚴重高原反應的只是極少個別人！按照以上的提示做，放鬆心情去浪吧*-*想了解更多關於西藏的朋友可以關注我們：今日頭條（遊行之夢）我們第三次進藏啦……
