初三那年，一位名叫馬鴻旭的"學渣"開開心心地跑到了老師辦公室，拿著制定好的學習計劃表請教老師，希望能得到老師的建議和誇獎（此時的他想考市重點高中）。
然而，他卻被老師勸道："孩子，與其做這種沒有可能的事情，你還不如去考個職業高中或者去學汽修、挖掘機一類的專業知識……"
聽完老師的話後，馬鴻旭內心不由得一驚，同時，心中剛剛燃起的火焰也瞬間被撲滅。
但轉念一想，也不得不承認老師的話確實很有道理。畢竟，距離中考不過100天，而自己的成績卻慘不忍睹（全校700多人，只能考600多名）。
即便如此，"癩蛤蟆想吃天鵝肉"的馬鴻旭卻不甘心做一個"被人看不起的學渣"，思來想去之後，他決定要試一試。
而最終，他的確創造了一個奇蹟――在不到100天的時間裡，他的成績一路飆升，高考時他更是考到了全校第7名的好成績，如願以償地進入了重點高中。
後來，馬鴻旭又陸續被武漢大學、美國加州伯克利大學錄取，用實力證明了自己。
當被問及學習法寶時，他笑著回答了5個字――時間計劃表。
那麼，這個法寶究竟有何神奇之處呢，能讓馬鴻旭的成績在短短100天內突飛猛進，一起來看看吧！
一、進行自我"病情"診斷，對症下藥
俗話說得好："量體裁衣，方能適合自己；對症下藥，才能藥到病除"。
在馬鴻旭看來，制定學習計劃表也是類似的道理，畢竟千人千面，萬人萬解，不同的人也有不同的情況。
而他在制定表格時主要遵循了以下幾個原則：
1）執行之前，要先測試出自己對知識的掌握程度。
這裡主要指一些公式、定理證明等基礎概念和題型、解題技巧等技巧性學習方法。
基於此，判斷出自己在這兩個方面所處的水平，若基礎比較差，則拿總時間的2/3來複習概念性知識；若缺乏做題技巧，則用2/3的時間來分析題型。
2）遵循生物鐘和人體記憶規律。
比如，上午6:00~8:00，人的大腦比較清醒，體力比較豐沛，適合學習一些難度比較大的知識；
9:00~10:00：短期記憶效果好，可學習一些零碎知識點；
下午4:00~6:00：人的大腦較為混沌，適合鞏固學習一些長期記憶的東西。
晚上8:00~10:00:心情較為平靜，可以攻克一些數學難題；
3）各個學科要有嚴格的時間把控。
簡言之，就是規定每科複習時長，比如，數學用2h來做題，英語用30min來背單詞，語文用2h來做套卷。
到了規定時間就要立刻切換到下一科目，絕不拖延，這樣才能保證整體計劃的順利實施。
二、從整體到局部，制定各階段目標
馬鴻旭說："關於時間計劃表，光有抽象的理論還不夠，還要在這些理論之上，填充具體的學習規劃，最好精確到每一週、每一天。
1）階段目標（月）：
以語文為例：
考前3個月：大量讀散文、期刊文章等，以此積累作文素材；
考前2個月：按照個人能適應的學習節奏，去複習基礎內容（古詩、詞語搭配等）
考前1個月：重點學習解題技巧，比如反覆揣摩出題人的出題角度，背一些答題模板、優美排比句等等。
2）當天目標
以他本人舉例，他的一天是這樣度過的：
早上6:00：起床、吃早餐的時候制定當天需要完成的計劃；
上學途中：20min用來複習昨日學過的知識，並將知識以大綱的形式串聯起來；
早自習：30min用來複習公式、錯題……
課堂：一邊緊跟老師思路，一邊不斷的複述課堂所講內容，將知識點變被動為主動；
晚飯：吃飯的時候回憶當天所講內容，精確到具體知識點，在精不在多；
飯後：進行錯題修正、刷題；
三、以科目為載體，分批列出任務清單
在馬鴻旭看來，科目不同，所採取的學習方法、達到的最終目標也不盡相同。
以歷史舉例，複習方法的話，可以採用"頁數概括法"――從第一頁開始用一句話概括本頁最重要內容。
至於最終目標的話，可以在第一個月總結全部課本內容；第二個月達到"能在5秒中內迅速定位，找到該知識點所在頁數"的能力；第三個月則達到"舉一反三"――"由一頁聯想到其他頁所述內容"的能力！
俗話說得好，"凡事預則立，不預則廢"，就學習而言，學習計劃表就是"預"的最好輔助工具。同時，也希望大家能像馬鴻旭一樣，制定一個符合自身學習情況的時間計劃表，並堅持貫徹實施下去！
本文由@學出幸福感原創首發，未經允許，不得轉載。
更多學霸學習方法、故事，點擊我的頭像，免費查看。
