「我的孩子上初中后，变得懒散、消极、被动，不仅无心课业，还对未来没目标，对生活没想法。他唯一的嗜好，就是整天玩手机、打手游。不给他玩，就说好无聊，但又不去找点正经事来做，每天无精打采，真令人看不下去！」
- 有效肯定的三十种变化，让赞美转化成正向成长动力
每隔一阵子，就会有家长来找我，抱怨他的孩子有上述「症头」，并且总会问：「我们家庭健全，夫妻相处和谐，经济状况也算不错，从小提供他很好的学习条件，为什么他会变成这样？」
一个孩子会变成这样，原因有很多，需要细究才能晓得。然而，这几年来我确实发现，有愈来愈多如此消极被动的孩子，他们的眼神中，完全找不到年轻孩子该有的青春光采，只有一副厌世的嘴脸。这是我常说的，青少年时代的「无聊症候群」。
什么是「无聊症候群」呢？最大的特征是：对现在没想法、对未来没方向，大人要他做什么就做什么；虽然不反抗，但也只求应付过去就好，对任何事情都呈现「无动机」的状态。
为什么会出现「无聊症候群」呢？就我的观察，这些孩子，从小生活就缺乏「可支配感」，也就是他们很少（或无法）感受到，自己能掌控自己生活中的大小事。到最后他们也放弃争取，只要配合大人的安排就好。
当大人过度热心，帮孩子规划好每日生活的一切，小从穿什么衣服，大到交什么朋友、时间如何运用、假日如何安排、学习什么才艺……甚至研读课业的计划，都是由父母一手决定。那么，孩子当然感受不到，自己对生活有任何可支配感。
问题在于，为什么父母要帮孩子主导一切？
这反映出父母本身的焦虑：在孩子小的时候，是担心他受伤；等孩子大了，则是担心他的人生失败。所以身为父母，总要一手掌握孩子的一切，才会感到安心。然而，你的苦心却向孩子传递一个讯息：「我不信任你拥有做决定的能力，因为你『能力不够』或『做不到』。」
长久下来，孩子吸纳这些来自大人的信念，便会发展出自我否定的心理倾向，也不相信自己有能力做得到；久而久之，即使依然渴望能主导自己的人生，却连积极争取的动力都没有了─这就是典型的「定型心态」：不相信可以透过自己的努力，改变现况或未来。
「可是，我们都有让他自己决定呀！」有不少父母会这样回应。问题是，我们让孩子决定后，真的有尊重他的决定吗？
大人常犯的一个错误，就是请孩子自己做选择，但当孩子决定之后，又推翻他的决定，否定他的选择。如此，孩子就学会一件事：「反正我怎么决定都是错的，干脆不要决定算了！」
一个时常被否定的孩子，也会感觉对自己的生活缺乏可支配感。小从放弃打理生活中的琐事，大到放弃自己的人生；当然会对什么事都兴趣缺缺，只是消极配合。而在手游世界里，孩子能找回些许的人生主导权。于是，手游就成了他现阶段人生中，唯一的心灵寄托。
试想，如果你在职场上能发挥的空间有限，都只能听命行事；得不到肯定就算了，多做还多错时，相信你也会选择闭上嘴，听话照办就好。而每天去上班，当然也会是一副厌世的嘴脸！
避免「定型心态」，发展出「成长心态」的路径
你可以试着揣摩，关注在不同的焦点，可能带来的不同影响。以下从脉络、层次、佐证三方面详细说明。
1.脉络：聚焦在表现的「过程」，多于聚焦在表现的「结果」。
当孩子面对生活挑战或任务时，我们若能时常将肯定的焦点，放在执行过程中，孩子展现出来的努力、坚持、弹性、态度或良善动机，孩子也会跟着注意到这些，而不会只在意成绩表现或结果如何。因为，结果不如预期，孩子便会提早放弃；结果符合预期，孩子也容易患得患失。
2.层次：聚焦在「可改变」之处，而非「难以改变」的固定特征。
要尽量去肯定那些对孩子而言，有可能改变的能力或特质，像是努力的程度或投入的时间，或者是诚实、善良、体贴、正直等美德─孩子可以选择是否要这么做（或做到什么程度）。因为改变是可能的，当正向聚焦在这些层面上时，孩子也愿意继续做更多、做更好。
相对的，身高、体重、天资、外貌或出生背景等，这些看似天生、固定或难以改变的特质、条件，要尽量避免提及；否则，孩子很容易相信，一个人的成功是天注定，是专属于那些幸运儿的，自己再怎么努力，也不可能拥有。
3.佐证：大量运用「自我比较」，见证自己的进步。
最后，尽可能引导孩子自己与自己比较。因为，向外比较，永远有比他还要强的人；标准比较，永远找得到更高的标准，常令人感到挫折。若是自己与自己比较，引导孩子看见进步的轨迹，并与孩子进一步讨论：「你是如何帮助自己，愈来愈进步的呢？」为孩子在心中拉起努力与进步之间的关联，孩子会因此相信：「透过努力，我有可能愈来愈进步。」并相信改变是有可能的。
