讓自己過好，是我們人生的第一大事！其他的，靠邊站！
最近，把《自卑與超越》看完了，對生活的理解也愈發通透，那些優秀的人和我們普通人一樣，也有自卑、無助和彷徨。
不同的是，那些優秀的人能夠克服自卑，在目標的指引下，讓自己越來越好。
“不試試，你根本不知道自己有多優秀”，這話真不是鬧著玩的。
在這本書裡，我明白了在我們看來改變不了的東西，其實都是可以改變的，只有能夠把這些事情搞定，不糾結，不擰巴，我們的人生也能變得越來越好。
讓我們看看哪些事情是改變的東西吧:
1
一個人的性格並不是無法改變，只是沒有找到改變的方法。
就像我們俗稱的江山易改本性難移，其實性格並沒有那麼根深蒂固，是我們沒有找到方法。
唯一的方法是培養自己的勇氣以及學會與人合作。
只有你想改變，誰都擋不住一顆不甘的靈魂。
2
精神並不一定一直正確，精神錯誤的時候，行動必定也是錯誤的。
這和打仗一個道理，指揮出了偏差，仗就打不贏！
所以，要想讓自己的行動走在正軌上，必須把不正確的思想換掉！
只要思想上能夠認識到自己的問題，就已經在成功的路上了！
3
如果一個人克服了精神上的障礙，那麼身體上的缺陷就不再是障礙。
左撇子的人吃飯或是寫字，和正常人一樣好，這就是補償心理。
不少畫家和音樂家都有對他們的事業來說影響很大的缺陷。
但是，因為他們那有目標，日復一日地努力克服，先克服了身體的缺陷，然後，身體的缺陷就不是事了。
4
只有人生態度改變了，情感才會改變。
同事以前是個很陽光的人，自從與另一個悲觀的同事走得近了以來，也跟著哀嘆世事無常。
我呢，因為認識了寫作的小夥伴，一起跟著前進，對生活的態度變得積極起來。
所以，要想把的心情變好，先得摒除以前不好的人生態度。
5
人類進步的基礎就是因為自卑感的存在 。
每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己的生活變得更好。
如果我們腳踏實地充滿信心地生活，我們的生活會越來越好，自卑感也會消失。
自卑感不會跟隨個人一輩子的，因為這樣會使我們的生活變得艱難的哦。
6
說謊的孩子，一定有非常嚴厲的父母，他們一定是為了躲避一定的危險。
自保是人的本能，小孩子也不例外。
為了讓自己免受責罰，或是得到表揚，兩三歲的孩子就開始學著撒謊了。
但是，如果父母感知到後，能改變自己的態度，與孩子平等相處，那說謊的孩子，也會重新變得實事求是，有擔當有責任了。
7
認為自己不幸，那麼他一定常常想起那些記憶中不好的事情。
思想就像挖地道，越鑽越深，如果我們認為自己過得不幸，那麼，越鑽牛角尖，越會調動記憶，想起曾經發生的不好的事情。
童年的陰影會伴隨著人一生存在的，小時候那些不好的事，如果不加消化悅納，等長大後，還是會翻箱倒櫃地出來膈應到自己。
8
只有在生活中，我們存在較大的困難，有很大壓力，我們才會做夢。
《失眠調查2019》成年人中失眠率高達8成，特別是近幾年，生活成本加大，白天無奈，晚上做夢繼續焦慮。
一旦生活走向正軌，或是因為心態的變化，把壓力排解掉了，我們做夢的頻率會大大降低。
要想不做夢，擁有一個良好的睡眠質量，先把困擾自己的事情搞定吧。
9
人與人之間的矛盾是在任何時候都存在的，沒有必要為之煩惱 。
人最大的煩惱來自於身邊人，女性進入婚姻後，和老公，和婆婆的矛盾就會成為最大的難題。
不少女性因此抑鬱，其實大可不必，人與人之間的矛盾是不可避免的，每個人的成長經歷和文化背景不同，有矛盾是正常的。
只要能夠在遇到矛盾時，有能力用自己的智慧化解，最起碼能避免80％以上的困擾！
10
同一個家庭培養的孩子，他們之間的差距為什麼會這麼大呢？
一個家庭中有多個孩子，父母對待每個孩子的態度一定會有偏差。
嘴甜的孩子，或是優秀的孩子，會得到父母更多的疼愛，其他的孩子就會相形見絀。
另外，每個孩子性格的優劣，也會慢慢地拉大差距，等長大後，這種差別在社會價值體系中，會成倍地放大。
11
如何一個家庭中，有一個人是特別突出的，那麼其他人就會相形見絀。
好多家庭很好的孩子，還是走上了歧途，除去自甘墮落的原因，很可能在他家裡有一個特別突出的人。
有這樣一個人存在，其他人再怎麼努力，也無法超越，心態上很難不崩潰。
這時候，沒有強大的心理素質，真不易走出隨時冒出來的自卑。
12
一直保持自我為中心的孩子，那麼他的學習成績一定不會很優秀。
太把自己當回事，影響的不僅僅是性格，還會連帶著影響到生活的方方面面。
以自我為中心的孩子，會臆想自己是最棒的，怎麼做都是值得誇讚的。
在自我麻痺下孤芳自賞，不去努力提高，一步步落下成績。
13
智力發展最大的因素不是興趣，而是畏懼失敗和自信心的缺乏。
阿德勒數學不好，很是自卑，有一次，他解出難住老師的數學題後，對數學的興趣大增。
這以後，哪怕再難的題，他也能想辦法做出來，一年後，他的數學成績名列前茅 。
真是應了書中那句話:不試試，你真的不知道自己有多優秀。
14
認為自己在家庭中被忽視的孩子，會特別渴望稱讚，容易對獻殷勤的男人投懷送抱 。
《被嫌棄的松子的一生》中的松子小時候，父親疼愛患病的妹妹，把她當做小透明。
長大後，松子特別渴望被愛，驅使她明知男人不咋地，為了那一點溫暖， 還是義無反顧地去付出。
最後把自己攆進了死衚衕，被男人騙來騙去，卻不懂回頭。
15
真正需要學習和培訓的是父母 。
一想到為人父母不需要考試，我就害怕，好多父母，自己本身就是個有缺陷的人，又怎麼能教出正常的孩子？
孩子的問題，大都是父母本身的問題的延續。
房子好不好，關鍵在地基，最該拿起書本，好好學習提升的，應該是父母。
16
失業的原因是沒有一技之長 。
薇婭如今事業如日中天，但她並沒有把自己侷限在直播這片天地裡。
時裝秀，娛樂節目，慈善活動，開公司，哪一樣都拿得出手。
你覺得薇婭會失業麼？人家已鋪好了千條路。
17
抑鬱症是對他人長期的責備和憤怒。
患上抑鬱症的人，大都要求高，在他人無法滿足自己期待的情況下，轉而陷入內耗。
要想走出自卑，首要的一條就是先放下期待。
自己的事情自己解決，沒法改變的事情，要不看開點，要不努力改變。
心態變了，心理疾病自會痊癒。
18
浪漫的婚姻在現實中並不存在 。
期待婚後浪漫，比中彩票的概率還低，婚姻是對柴米油鹽的考驗。
兩個毫無血緣關係的人，很難沒有磕絆和摩擦，甚至心生怨念都是很常見的。
那些浪漫的夫妻大概只存在於瓊瑤劇中，放低期待，看清現實，才是婚姻能能夠維繫下去的正道。
19
良好的婚姻是以工作為基礎的。
經濟基礎決定上層建築，這話放在婚姻中也不過時。
有情飲水飽似的愛情，頂多維持個把月，雙方有工作，有正常的社交，能夠養活一家人，是良好婚姻的基礎。
以為婚姻能保自己衣食無憂的姑娘們，沒事還是先把工作拿起來吧！
20
婚姻破裂，最大的受害者往往是女性 。
一旦離婚，受傷害的大多是女性，原因有三：
第一，女性的生理結構導致容易感情用事，看不開；
第二；周圍人的看法就是一個難過的坎，另外，再去適應新的生活方式，需要很強大的適應能力。
第三，孩子是女人離婚繞不過的一座大山，帶個孩子，沒有養活娘倆的能力，和照顧孩子的時間精力，真的會過得兵荒馬亂。
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