近日有調查機構發了一份報告，調查了國內一些地區以及該地區的飲食習慣對健康狀況的影響，看了下感覺還是挺震驚的
我們中國人很注重養生，古書《黃帝內經》上邊就曾講，養生其實就是飲食有度，起居有常。經常聽老人家嘮叨，病從口入,其實病從口入還是很有科學道理的，我們人作為雜食動物，吃的東西又多又雜，很容易引起一些疾病。所以呀，在平時吃飯的時候要特別要注意自己的飲食習慣，因為這個跟我們的健康息息相關。吃飯口味過鹹、過甜、過油膩都會對我們的健康造成危害。
近日有調查機構就發了一份報告，調查了國內一些地區以及該地區的飲食習慣對健康狀況的影響。看了下感覺還是挺震驚的，快來看看有沒有，你的家鄉吧。
湖南
湖南是口腔癌的高發區，主要是因為這個地區的人喜歡吃檳榔的緣故。小編身邊就有一位湖南朋友，就坐在那裡一頓飯的功夫，能夠嚼一袋檳榔。據說吃檳榔會上癮，所以喜歡吃的要剋制一下哦！
福建
福建地處濱海，土壤中含鹽量本身就大，所以地下水中硬水比較多，並且該地區的人又多以海鮮為食，海鮮都是高蛋白食物，更容易引起一些結石的疾病。福建的朋友不要天天海鮮啦，偶爾吃下粗糧青菜也是不錯的。
廣東
很多人都知道廣東是吃省，其實廣東人更愛喝湯，這個是全國出了名的，在吃飯之前必須喝一碗湯。廣東人喝湯，不是像我們，渴了才喝。比如一碗，煲了幾個小時的湯，他們更願意喝湯，而不是吃肉。大家都知道湯裡的營養，最豐富，經常喝太多湯的話，會造成尿酸超標，引起痛風等疾病，所以廣東是痛風疾病的高發區。
河南
河南人口味比較重，喜歡吃鹹一點的。喜歡吃滷肉，涼拌菜，所以吃鹽最多的省份就是河南。而吃鹽多的更容易引起心腦血管疾病。如果你是河南的朋友，吃飯，吃菜的時候一定要淡一點。
天津
天津狗不理包子特別出名，名吃也是比較多，所以天津人更喜歡吃快餐零食。這種飲食習慣導致了什麼問題呢？就是比普通的人更容易發胖。據統計天津人，超重率是排在全國第一的。而天津市中小學生的肥胖率更高，已經達到17.6%。相當於五個學生，一個小胖。所以問題還是挺嚴重的哦，天津的朋友要注意合理飲食啊。
上海
作為中國的第一大超級城市，上海所承受的壓力可想而知。在這麼大的一個大都市裡，黑夜比白晝還要繁華漂亮。從老上海時期，夜生活都已經很豐富了，不是有首歌這樣唱的：夜上海夜上海，你是個不夜城。再加上現在，手機網絡，比較發達。呆在上海的人們更難以入睡了。真心的心疼你們，我們已經睡了一覺了，你們還在輾轉反側。所以上海的朋友們要注意，調整自己的作息時間，來適應這種壓力大快節奏的生活。
以上是幾個典型的地區，你們家沒有上榜的小夥伴也不要著急喲。很有可能，上面的問題也正是你們所面臨的問題。身體才是革命的本錢，健康一直都是在首位的。萬事萬物，都不能過度。還是黃帝內經上所講的，飲食有度，起居有常，這樣才能更健康長壽。
