肖力行老师 心意六合拳 四把拳组 第二十式 鹰捉
编者按：本文为甄智杰教练学拳时的体悟，在此与各位武术爱好者分享交流。
学习凌氏心意六合拳有2年半了,今天想说一句“功到自然成”来谈一下自己的体会。
先解释一下这句话的意思是: 下了足够功夫，事情自然就会取得成效。很多人, 特别我们现在这批80后的人, 常常就是难以去深深理解这个话的意义, 觉得做什么事情都最好一口气吃出个胖子来。对于练功夫方面可能是受到了武侠小说的影响, 往往都好想有像《天龙八部》里面段誉、虚竹，《倚天屠龙记》里面张无忌等等主人公一样的机缘巧合学到盖世神功，看起来只要得到功夫秘笈或者把高人传授的绝招练熟了,那就可以纵横天下了，呵呵! 小说毕竟是小说, 但是确实很多人都还是在幻想着。
甄智杰教练演示猴束蹲
在我身边常常可以听到, 学功夫就是教几招专门打人的招式, 多练习几遍就可以大派用场了。其实这是一种对功夫的误区思想。以前我也是这样想的, 后来请教了肖力行老师, 按照他的指导加上自己去实践, 我得出了一个结论, 其实打人用的招式都是在基本功里面出来的, 也就是我今天的话题“功到自然成”。在武侠片中高手常常会说“无招胜有招”，一直被我们认为可能是练功夫人的最高境界了，但是其真正的含义是什么呢？好多人难以回答，肖力行老师对我这个问题的解答，让我理解了这句话的用意，也就是练功夫不是说我练了这个动作一定要用到这个动作打倒对方，要记住对方是活动的人不会站着不动，每个动作的练习只是帮助你练出身体每个部位的发劲，当你身体每个部位的发劲都能轻松而随意发出来的时候，就算打对方一记耳光，对方都无法承受，这样不就是无招无式了吗？精辟的解答让我懂了这个道理。不在一味的去迷信什么专门打人用的招式。
说到基本功，本门的“老三篇”练好了，打人的基本招式其实都在里面。我在义乌工作空闲的时候常常和表弟以及这里练功夫的人一起实战对练，他们也都是练武术和散打的，真动起手来发觉他们都动不过我。特别是肖力行老师教我的“闪步”很管用，其实这个步子就是在平时认真练“老三篇”到一定基础了，才能走出来。我的“闪步”一出，表弟和这里的朋友不仅难以出手，看着我这样走时间长了，尚未动手他们还会自己觉得头晕，这个时候也就是我出手的时候了，百试百灵。可是他们没有我这样的基础，也学我这样走，可以说走得漏洞百出，有的甚至走起来像小鬼子扫荡村庄的步子一样，特别好笑。
当然我目前的功夫也就是刚刚学到了点皮毛，真要达到更高的境界，还需要不断的坚持练习以及肖力行老师的悉心指导，写这篇文章的主要目的，是希望那些新进门来的师弟们，能通过我的现身说法，不要太过于急求打人的招式，其实你们所想学的东西，都在基本功里面。循序渐进，持之以恒，终会瓜熟蒂落，水到渠成，一切指日可待。
写于2010年6月
