夸的技巧在教育里学名叫“正向激励”，也就是对正向的行为进行语言，行动，和物质上的激励，从而可以让这些正向行为得到重复和加强。
如果只是下图这样的夸奖，那可是起不到作用的哦！
有效的夸奖必须具备以下三要素：
及时这一点是最简单的，也就是做完一个行为以后当下就要给出夸奖，而且语言语气上要略夸张一点。其他两点，则以我的一个朋友激励他老公（完全无做饭经验）下厨为例，拆解一下她给老公定的阶段性目标，以及在这个过程中她是如何夸奖她老公的。
- 最初级目标：让老公学会煮饭
不仅目标要清晰，还要给足方法
怎样才算是具体和有感受的表扬呢？参考下图：
具体在饭的香味和口感，感受在于自己进门的幸福
2.二阶段目标：让老公学会炒菜。初期要帮忙洗菜切菜配菜，并且选清炒就可以的菜。
给的指令一定要具体，比如放多少油/盐/水最好有量勺。
虽然炒菜比起煮饭难度略大一些，可能会出现炒焦，油太多，盐太多的各种状况，但这个时候还是记得要表扬哦！具体又有感受的表扬参考如下:
- 三阶段目标：让老公独立完成洗菜，切菜和炒菜的过程，但一开始菜品可以和上次的一样，降低难度。
- 四阶段目标：和老公一起做有一点复杂的菜，让老公帮忙打下手（实则是让他观察学习，哈哈哈）。为了让老公真的观察，而不是在一旁玩手机，需要多问问题哦！
你觉得鱼背这样划痕可以吗？需要再大一点吗？
你帮我看下，菜谱上说用什么来腌鱼？料酒，生抽还有什么其他的吗？说了腌几分钟了吗？
老公，你帮我洗下葱吧，等会鱼蒸好了可以用的。
老公你觉得这个排骨加这么多水够吗? 我也有点吃不准。
这个时候，可表扬的就更多啦~以下仅是抛砖引玉！
以上只是列举出了语言上的夸奖。根据老公不同的“爱的语言” （一共五种爱的语言），也可以是
- 送他一个小礼物
- 帮老公泡杯茶
- 给他一个亲密的亲亲抱抱
- 给老公写一张感谢卡
- 朋友圈发圈感谢
- ... (期待你们的创意哦）
如果有好的“调教”老公的故事，欢迎评论区一同分享哇！
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