父母都是天生的催眠大師。生活中， 父母給孩子的各種心理暗示和行為暗 示，便是施加在孩子身上的一場曠日 持久的催眠術。這種催眠術，足以影 響孩子的一生。繼《盜夢空間》之後，由徐崢、莫文 蔚主演的電影《催眠大師》，再度掀 起了公眾對於“催眠術”的熱切關注。 在心理學博士、催眠培訓導師張賽看 來，父母其實都是天生的催眠大師。 現實生活中，父母給孩子的各種心理 暗示和行為暗示，便是施加在孩子身 上的一場曠日持久的催眠術。這種催 眠術，未必如電影中那般神奇，但卻 足以影響孩子的一生。不一樣的催眠帶給孩子不一樣的人生美國斯坦福大學臨床催眠專家戴維· 施皮格爾博士，根據大腦最新研究成 果發現，在12歲以前，人的大腦信 息傳遞途徑還未成熟，有近85%的兒 童催眠感受性極高，4-10歲的兒童最 容易接受催眠暗示。由於催眠的關鍵 就在於暗示的感受性，而且孩子對自 己的父母的言語與行為有很高的接受 性，因此便為父母們的催眠術發揮威 力提供了良好條件。從孩子降生到這 個世上的幾個月開始，孩子便已經開 始模仿父母的表情，並且本能地對父 母的表情做出反應，一直到孩子10 歲前，其實一直處在不斷被父母催眠 的狀態，會毫無阻抗地接受周圍環境 所給予的一切暗示。父母施加在孩子身上的正面的催眠或 負面的催眠會帶給孩子不一樣的人 生。正面的催眠會讓孩子正能量越來 越強，孩子變得樂觀、積極、自信。 負面的催眠會讓孩子越來越消極，孩 子變得苦悶、叛逆、自卑、不快樂。家長經常用重複的話語批評孩子，便 會產生一種負面催眠效應。例 如：“你真笨！”“你真沒出息！”“你就 是不想讀書！”“你真懶！”“你就是多 動！”“你的字就是寫不好！”等等。 孩子的潛意識在反覆接受了這些不良 暗示後，就等於給孩子的顯意識下達 了指令，讓孩子以後的行為和結果朝 著受暗示的方向發展，於是孩子的行 為問題就越來越嚴重了。同樣，如果家長經常用正面的話語激 勵和表揚孩子，則是一種正面的催眠 效應。例如：“寶貝很乖！”“你越來 越聰明！”“你越來越認真！”“你的字 寫得越來越好！”“你每次都有不同的 進步！”等等。當孩子的潛意識在接 受了這些正面的暗示後，就會調動孩 子的正能量，讓孩子的行為和結果越 來越好。給孩子催眠的四個小技巧在我們看來，催眠在家庭教育的過程 中，可以應用在孩子的行為塑造、行 為糾正、心態改變、情緒管理、創傷 修復、習慣改變、學習應用等，可以 幫助孩子養成良好的個性與習慣，建 立良好的人際關係，並可開發孩子的 內在潛能。除此之外，催眠術還可以 用來提高孩子的情商與智商，增強孩 子的自信與快樂，並能產生驚人的記 憶能力。專業臨床上，則主要用於癮 症治療、創傷修復、抑鬱症、焦慮 症、恐懼症等心理問題的治療。除非 孩子出現癮症治療、創傷後遺症、抑 鬱症、焦慮症、恐懼症等嚴重的心理 問題，父母需要救助於專業的心理醫 生之外，日常生活中，父母也可以利 用催眠小技巧來影響孩子。心錨法設定對於學齡前的孩子，可以用設定心錨 法催眠。如果想讓寶寶聽指令，可以 用數字設定心錨：“等一會兒，我數 到三，你就要放下手中的玩具，開始 吃飯……”；也可以用時間法設定心 錨：“你現在玩一會兒，半小時我們 就回家，”然後每10分鐘提醒一次， 到第三次提醒時孩子往往會乖乖就 範。（這個方式我用在了我家小孩子的身 上，所以每次不用數到三，她一定會 非常主動的出現在我的面前；而且每 次的時間定律她自己也遵守的很 好！）積極語言暗示法對於學齡期的孩子，則可以多用正面 語言暗示法催眠，例如：“寶貝你寫 的字越來越好！”“你每天都在進 步！”“你的朋友越來越多”……對於年 齡稍大的孩子，語言暗示法也是非常 好，但要注意不可讓孩子感覺到你的 目的性。可以在和別人談話時，故意 讓孩子聽到你誇他(她)，如“他每天會 堅持讀書”、“他越來越認真”等等。 如果父母反其道而行之，讓孩子從小 就暴露在父母負面情緒的暗示之中， 特別是這種暗示是針對孩子的人格本 質時，這種負面評定就會成為孩子自 我實現的預言。當你向孩子提出具體要求時，這種語 言暗示的催眠效應同樣適用。你可以 說：“小明，睡覺時間到了，去洗漱 然後睡覺。”切忌用反問的句式來對 孩子說：“小明，你看幾點了，還看 電視啊？”或是“小明，你還不睡覺 呀？”否則，孩子潛意識裡聽到的便 只是“看電視”和“不睡覺”。榜樣效應相比語言的暗示，行為的催眠效應往 往更加奏效。如果你想讓你的孩子長 大後，不要亂買東西，那麼，當你帶 著孩子去逛街時，不要一時衝動地亂 買東西。你購物時的精挑細選，會讓 孩子看到你的購物標準。如此一來， 無形中也在孩子心裡標明瞭一個尺 度。當你總是抱怨孩子痴迷電視和iPad 時，不妨效仿催眠大師艾瑞克森多帶 孩子到森林裡玩，並讓孩子們認真地 觀察任何一種小動物，同時用很長時 間講解相關的知識。通過對大自然及 動物的瞭解讓孩子懂得尊重生命，學 會付出努力去克服各種困難，並對真 正構成這個世界和生命的所有事物都 充滿虔誠的尊重。圖像暗示法“比賽或考試前，可用圖像法催眠。 我的一個朋友，他的兒子第二天要參 加學校的短跑比賽，晚上緊張得睡不 著。他對那個孩子用的便是圖像暗示 法，讓他想象槍聲一響，自己就像法 拉利一樣衝到最前面。第二天，孩子 果然一點也不緊張，拿了第一 名！”圖像暗示更容易被無意識接 受，因此，父母在暗示孩子的時候， 最好將要傳達的信息圖像化，讓孩子 聽了之後彷彿能看到具體的情景，能 調動孩子的多種感覺。
