关于白萝卜和胡萝卜的疑问总是很多,为什么有的人喜欢吃白萝卜,但是遇到胡萝卜,就躲得远远的?
胡萝卜又为什么不跟着白萝卜取名为橙萝卜,要特立独行地叫胡萝卜?
其实这是因为——胡萝卜和白萝卜,本来就不是一家人啊!
胡萝卜本是香料,白萝卜才是蔬菜
胡萝卜属于伞形科植物,和胡萝卜同科的有香菜、小茴香等植物。
有人会觉得胡萝卜有股药味,其实最初,胡萝卜和香菜、茴香的作用是一样,是一种香料。
根据资料记载,在德国和瑞士,有发现之前将胡萝卜的种子磨成粉再使用的遗迹。
而白萝卜是十字花科萝卜属植物。
十字花科里有好多我们所熟悉的蔬菜,比如花菜、包心菜、小白菜等等。
我们平时经常吃的蔬菜,基本上都属于十字花科,它们才是和白萝卜属于同一个大类。
虽然都是植物,取名也都为“萝卜”,但是胡萝卜和白萝卜生物种类并不相同。
其实这两者并不仅仅在生物学上有所不同,它们的源地也完全不同。
一个是不远万里来到中国的进口货,而另一个是历史悠久的国产货。
胡萝卜是进口货,白萝卜是国产货
胡萝卜最早的起源地是在阿富汗,最开始的胡萝卜也不是橙色的,而是紫色和黄色的。
当时的胡萝卜被称为野胡萝卜,味道还带点辣,所以人们将胡萝卜的种子磨成粉,当作香料。
后来随着时间、天气、土壤以及地理环境的变化,野胡萝卜的颜色和形状都发生了一系列改变。
从紫色和黄色变成了现在的橘黄色,形状也变得更圆了一些,味道也变得更柔和了一些,变成了我们现在熟悉的样子。
公元10世纪,胡萝卜逐渐被从伊朗带入欧洲大陆,之后才传入中国。
李时珍在《本草纲目》里记载:“元时始自胡地来,气味微似萝卜”。
我们可以根据资料推断,在元朝的时候,胡萝卜就已经进入了中国。
胡萝卜的得名也是从这而来——因为它从“胡地来”,闻起来像萝卜,所以也就取名胡萝卜。
若说这胡萝卜是个进口货,我们熟悉的萝卜可是个土生土长的国产货。
而且相比起胡萝卜,萝卜的历史更为悠久,至少有千年的历史。
根据《齐民要术》记载,在公元6世纪,在黄河流域,就已经有较为成熟的萝卜种植方法了。
而且一开始,萝卜也不是叫这个名字。
李时珍在《本草纲目》中记载:
根据记载,“莱菔乃根名,上古谓之芦萉,中古转为莱菔,后世讹为萝卜”。
据考究,“莱菔”,就是萝卜的原名,在唐朝时,将其改名为萝卜。
胡萝卜和萝卜的起源地和种类都不一样,它们的营养成分自然也有点儿区别。
胡萝卜和白萝卜,谁的营养价值更胜一筹?
胡萝卜里的营养,最享誉盛名的就是胡萝卜素了。
被人们大为赞颂的胡萝卜素,里面含有大量的维生素A,这种维生素对我们的视力很有好处。
若缺少维生素A,则会导致夜盲症。
如果到了夜晚,看不大清楚眼前的路;或者是去电影院看电影时,当灯光暗下来,就完全找不到自己的位置,这些都是夜盲症的表现。
胡萝卜的矿物质含量也很高,例如钙、铁、铜、锌等物质,这些都为人体所需。
胡萝卜还具有一些植物纤维,这些纤维能够帮助肠胃蠕动,促进消化,是防止便秘的好帮手。
但是切记,胡萝卜不可以在短期内多吃。
使用过多可能会引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄等症状。
若得了这种病,也不要惊慌,只要暂停摄入胡萝卜素多的食物就可以了。
若胡萝卜和白萝卜要比拼营养价值,这白萝卜可能更胜一筹。
白萝卜不仅和胡萝卜一样具有粗纤维,能够促进消化以及肠胃蠕动,还有很多医用价值。
如果有遇到上火咳嗽或者咳痰的问题,可以尝试着用这鲜美的白萝卜炖点汤喝。
白萝卜性凉,具有清热解毒,顺气化痰的功效。
不仅如此,白萝卜对提高抵抗力也有一定帮助。
白萝卜富含木脂素,这种物质可以提高人体对抗病毒的能力,尤其是提高巨噬细胞的活力,从而帮助人体达到吞噬有害物质,比如癌细胞,的目的。白萝卜也富含多种酶,能够帮助分解致癌物——亚硝酸胺。
这两种食材都具有重要的营养价值,但前几年竟有一种说法。
说这胡萝卜和白萝卜,不能够一起吃。若一起吃的话,白萝卜里大量的维生素C会受到胡萝卜的影响,从而身体无法好好吸收营养。
这番言论,又是不是真的呢?
当然是假的!这俩“萝卜”门当户对
人民日报在2018年发布文章,根据医生科普之后发现,胡萝卜和白萝卜是可以一起吃的。
有这种谣言主要是因为大家担心,胡萝卜里的“抗坏血酸的分解酵素”,会分解白萝卜里大量的维生素C。
但是其实这种“抗坏血酸的分解酵素”,白萝卜里也有,甚至所有的蔬菜都有这种分解酵素。
并不能怪胡萝卜,这个黑锅,确实不该给胡萝卜背啊!
胡萝卜香甜可口,白萝卜清甜爽口。
虽然它们并不是同种植物,但是都拥有丰富的营养价值,做出来的菜肴也秀色可餐,让人回味无穷。
胡萝卜和白萝卜,你更偏爱哪一种“萝卜”?