大家好，我是来自澳大利亚的小尤
本周为大家分享
幼儿辅食专题2
上一篇提到了3-6个月的宝宝准备断奶可添加的辅食，这一篇为大家分享7-12月的宝宝开始断奶应该准备的辅食。
6个月左右添加辅食，这也是世界卫生组织，美国儿科学会，中国卫生部这三家权威机构的共同建议。这里说的6个月是指满6个月，也就是第7个月。在宝宝1岁前，主要营养来自奶，所以主食应是奶（母乳或配方奶粉），但是辅食也是必不可少的
七个月后的宝宝可不像之6个月只是“试吃”，他们已经可以称得上是吃饭了，要吃泥状、块状的食物啦！这才能很好的锻炼ＴＡ们的舌头搅拌、咀嚼能力了。
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7-12月宝宝的发育特点
这个年龄段的宝宝活动量日益增加，运动发育加快，会爬、会站，开始学走路，热量消耗大，需要摄入更丰富的辅食，以补充营养。这个阶段的宝宝也开始长牙了，应注重蛋白质（乳铁蛋白）、钙、磷、维生素A、D等营养素的补充。此外，宝宝在这个阶段容易出现生理性贫血，要通过辅食帮助矫正。
我们常常看到这个月龄段的宝宝流口水，此时他们消化酶的活性增强，这为添加辅食打下了基础。7-12个月是宝宝味觉、嗅觉发育和吞咽、咀嚼功能锻炼的关键时期，也可以开始鼓励宝宝自己学习“动手”吃饭了。
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宝宝膳食建议举例
2005年，世界卫生组织通过了新的宝宝喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。到近年来，国际上也有建议是至少坚持母乳到两岁，但最好是能根据实际情况来操作了。下面是在宝宝1岁时的膳食建议。
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7~8个月宝宝蠕嚼型辅食
在7个月至8个月这个阶段，宝宝的小牙慢慢地顶出来了，食物也可以从泥状、糊状向质地软一点的固体过渡，来锻炼宝宝舌头上下活动的能力，以及用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面条、麦片粥等。
但是绝对不能给宝宝吃带有小颗粒状的食物，比如干果类的食物，易发生呛咳误吸入气道而造成宝宝窒息。
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9-10月宝宝细嚼型辅食
9～10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐（辅食）一次水果为标准。可以选择的食物有很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配，这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。
当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，婴儿奶粉中的营养成分也显得有些不足，因而必须以饭食作补充。家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展，严重营养不良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现，营养过剩同样也会严重阻碍宝宝的生长，所以适量即可。
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11-12个月咀嚼型辅食
在这个时期，宝宝的牙齿已经渐渐长出，食物的硬度也可以慢慢增加，由原来质地较软的食物逐渐转变为略带咬嚼感、可以用牙床碾碎的食物，标准可以参照香蕉的硬度。
母乳喂养的宝宝已经进入断奶期，对辅食营养的要求也越来越高了，每天进食次数可增加为一日三餐，是不是越来越“小大人”了呢。给宝宝准备好BB凳，和爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭吧！
相对于3-6月龄宝宝辅食笔记 ，宝宝辅食添加简单一些（因为种类相对比较单一），反而是7-12个月面临宝宝长牙、以及营养需求的多元化的要求，妈妈们在宝宝辅食添加上有些犯愁，本次这篇笔记可以帮您解决基本问题。
当然最后的建议还是要多注意辅食对孩子的影响，尤其是过敏反应要注意观察，一经发现要做下详细的检测确认孩子的过敏源，以防未来出现过敏情况。最后，同样建议宝爸宝妈们，在给孩子吃辅食的过程中，多喝一包AUCOKO乳铁蛋白，提升孩子免疫力，呵护孩子的肠胃道哦。
