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美味又有营养的酸奶，被很多妈妈作为孩子的辅食来给孩子喝。很多妈妈一般都不清楚孩子应该多大年龄喝酸奶？妈妈应该怎样给孩子挑选合适的酸奶？酸奶具有什么样的营养价值？妈妈一般都不太清楚，【父母育儿堂】小编为妈妈们准备了如下注意事项。
孩子什么年龄开始能喝酸奶？宝宝多大可以喝酸奶？
酸奶本身是要归属到辅食类别中，孩子一般在6个月以后即可添加辅食了，酸奶也可以适当的给孩子喂食。但是孩子对酸奶的进食量应该非常少，绝对不能让酸奶代替配方奶粉或者母乳，因为辅食就是辅食不能代替孩子的主食。
如果酸奶储存在冰箱中，那么一般妈妈一定要将酸奶从冰箱中拿出来放置20分钟后才能给孩子食用，这样才能保护到孩子的肠胃，过冷的食物会对孩子的肠胃造成负担。孩子一岁左右可以进食50-100毫升的酸奶，两岁以后可以增加到150毫升左右的量。
酸奶有什么营养价值呢？
经科学研究表明：酸奶是牛奶经过科学发酵后的形态，这个过程中维生素含量会增加，这个时候酸奶中的蛋白质元素更容易被人体吸收。酸奶含有嗜热链球菌、乳杆菌以及双歧杆菌，这些菌类对于孩子具有较强的保健功效，可以有效的调节孩子肠胃生态，使孩子的肠胃功能比较平衡。
维生素B2、优质蛋白、钙以及乳脂肪等是酸奶的重要组成部分，能够有效的帮助孩子的发育和健康发展。酸奶可以说是消化不好人群的最佳饮品，孩子食用有很好的效果，相较于普通牛奶，酸奶含有更加丰富的维生素，有利于肠道吸收。综合来讲，酸奶的营养价值相对来说较高，有助于孩子的肠道吸收消化。
妈妈应该怎么给孩子挑选酸奶
妈妈在给孩子挑选酸奶的时候一定要给孩子挑选没有添加的儿童酸奶，就是没有添加白砂糖以及增稠剂等成分。这类酸奶的保质期一般较短，只有7天，妈妈一定要注意在保质期内给孩子进食。
益生菌酸奶妈妈也可以给孩子食用，尽量选用原味的益生菌酸奶，妈妈要看一下酸奶的成分，如果配料越少代表酸奶的其他添加成分越少。妈妈要给孩子选择糖分含量较低、蛋白丰富的酸奶，尽量不要给孩子食用固态的酸奶。
固态的酸奶一般含有大量的增稠剂，酸奶的营养成分一般都被增稠剂吸收。妈妈应该给孩子选购原味酸奶，尽量不要选购其他味道的酸奶。
妈妈在选购酸奶的时候一定要看，酸奶是否添加了香精或防腐剂，如果成分中显示添加的是复合香精，那么孩子会有摄入塑化剂的潜在风险。
上述酸奶的挑选方式妈妈学到了吗？我们在给孩子选购酸奶的时候切记要注意方式，妈妈可以行动起来了！
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