這是孩子沒有自控力的表現，自控力對孩子未來的成就有非常大的影響，我們應該幫助孩子學習自控力，教會他們如何恰當表現而不是衝動的行動。
自控力影響孩子的成就並不是誇誇其談。
在心理學上有個經典的棉花糖實驗。在實驗中，研究人員將孩子帶進有棉花糖的房間，告訴孩子，自己有事要離開一會兒，如果回來時孩子沒有吃掉屬於他的那顆棉花糖，那麼研究人員回來後可以再給孩子一顆棉花糖作為獎勵；如果研究人員回來時孩子吃掉了棉花糖，就沒有任何獎勵。實驗結果顯示，有1/3的孩子沒有立刻吃掉那顆棉花糖。
後來的跟蹤研究發現，那些能夠抵抗棉花糖誘惑的孩子，具有更好的人生表現，如更好的學習成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。
這證明了自控力對於兒童成人後獲得成功的重要性。
學習自我控制
學會了自我控制，孩子們在面臨有壓力的情境時，就能做出恰當的、可以產生積極結果的決定和反應。
假如你規定孩子只能在吃完午飯之後吃冰淇淋，孩子可能會不情願地通過哭喊、懇求甚至尖叫的方式來讓你放棄決定，滿足他們立刻吃冰淇淋的願望。這時候你千萬不能因為孩子的行為而放棄原則，而一旦在你始終如一的堅持下，孩子有了自控力，他就能理解發脾氣只會讓你把冰淇淋拿走（不良後果），而耐心等待才能吃到他想吃的冰淇淋（積極後果）。
關於如何幫助孩子學會控制自己的行為，下面是一些針對不同年齡段孩子的建議：
2歲以下
2歲以下的嬰幼兒能力比較弱，在他們“想做的事”和“能做的事”之間存在著巨大的差距。當他們發現他們並不能很好的完成自己想做的事情時，通常會感到沮喪而大發脾氣。這個時候，你可以用玩具或其他活動來轉移嬰幼兒的注意力。
對於2歲的孩子來說，可以試一下讓他們在某個特定區域（例如某個僻靜的角落）獨自待一會兒，直到平靜下來。這樣的“短暫暫停”，可以讓他們明白獨自安靜的待一會兒比大發脾氣更能解決問題。
3到5歲
對於這個年齡段的孩子，您可以繼續使用暫停法，而不是設置特定的時間限制（比如跟孩子說“我數1、2、3……5,你就必須完成……”這隻會讓孩子感到赤裸裸的威脅，而並不會帶來合作）。當孩子平靜下來後，就結束暫停。這有助於孩子提高自我控制意識。為了鞏固這種自我控制的意識，那麼當孩子在沮喪或有困難的情況下能夠保持不失控時，要及時表揚他“我喜歡你保持平靜的樣子”或者“你能保持平靜，很好！”
6到9歲
孩子上小學之後，有了更高的理解力，他們理解後果的意義，他們能辨別“好的”行為和“壞”的行為。這種對於後果的關注和理解，能幫助孩子們在做出不恰當的反應之前，摁下一個暫停鍵。比如說，孩子想玩遊戲而不想做作業，但當您提醒他如果不做作業第二天考試會考砸的時候，他可能就乖乖放下游戲機去做作業了。
總之，在孩子情緒失控之前，告訴孩子可能的後果，並鼓勵孩子暫時離開令人沮喪的情境幾分鐘，有助於孩子平靜下來去完成自己的任務。如果孩子這樣做了，同樣要及時讚美他，以讓他學會這樣自我控制的技能。
10到12歲
這個年齡段的孩子已經能很好的理解他們自己的感受。鼓勵他們思考“是什麼導致他們失去控制”，然後對它進行分析。通過自己的經驗分享，讓他們瞭解到，有些事情開始看起來確實讓人心煩意亂，但可能只是一時的情況，最終結果未必會很糟糕。鼓勵孩子們在做出行動之前先花時間好好想一想，同時幫助他們瞭解並不是“那種情況”讓他們心煩，而是“他們怎麼看待那種情況”讓他們心煩。當孩子們使用了自控技能的時候，要記得讚美他們。
13到17歲
到了這個年齡段，孩子們應該能夠控制他們的大部分行為，這時候可以提醒他們思考長期後果。當孩子可能失去控制，想要摔門或者大喊大叫之前，鼓勵他們先停下來評估當前讓人心煩的情況（發生了什麼？為什麼會發生？自己有什麼樣的感受？），再去討論解決問題。在必要的情況下，通過剝奪某些特權來管教孩子們，向他們強調“自控力是一項重要技能”。當孩子做到自控的時候，再把特權給回他們。
當孩子失去控制的時候
在管教孩子的時候，不要急於大喊大叫，即使要做到這樣困難。一定切記要實事求是。在孩子崩潰的時候，保持平靜，告訴孩子大喊大叫、亂髮脾氣和砰的摔門是不被接受的行為並會帶來一些不良後果（告訴他們這些後果是什麼）
用你的行動來向孩子證明發脾氣並不能讓孩子得到他想要的（佔上風）。例如，如果在商場裡，你跟孩子解釋了為什麼你不給他買糖果以後，他表現得很煩躁，你一定不要屈服，讓他知道發脾氣是不被接受的，也是無效的。
同時，你自己要做良好自我控制的示範。當著孩子的面，如果你處於令人惱怒的情況，告訴他們為什麼你很沮喪，並討論可能的解決辦法。例如，如果你把鑰匙放錯了地方，告訴你的孩子鑰匙不見了，然後一起尋找，而不是煩躁不安。如果找不到，就採取下一個建設性的方法（比如回想你最後一次把鑰匙拿在手裡是什麼時候）。向孩子們表明，良好的情緒控制和問題解決是處理困難情境的方法。
此文為譯文基礎上寫作而成，原作者: 勞倫. PsyD
